Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Согласно новым исследованиям в области психологии, свидетельство надвигающегося разрыва может заключаться в коротких словах, используемых в повседневных разговорах за несколько месяцев до того, как каждый из партнеров осознает, к чему ведут их отношения.
Исследователи из Техасского университета в Остине проанализировали более 1 миллиона сообщений 6800 пользователей сайта Reddit за год до и через год после того, как они поделились новостями о своих разводах и разрыве отношений в разделе сайта r/BreakUps. Исследователи обнаружили, что за три месяца до разрыва отношений, язык пользователей начинал меняться и возвращался к норме только спустя шесть месяцев.
Исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, является первым исследованием разрывов отношений и того, как долго они продолжаются, на основании данных естественного языка.
“Кажется, что еще до того, как люди осознают, что произойдет разрыв отношений, он начинает влиять на жизнь”, – говорит докторант психологии Техасского университета Сара Серадж.
“Мы действительно не замечаем, сколько раз мы используем предлоги, артикли или местоимения, но использование этих функциональных слов во время переживания личных потрясений изменяется таким образом, что это может многое рассказать о нашем эмоциональном и психологическом состоянии.”
Независимо от того, кто кого бросает, языковые маркеры неизбежного разрыва становились заметными за три месяца до события. Язык становился более личным и неформальным, что свидетельствует о снижении аналитического мышления. Люди чаще начинали использовать слова “я” и “мы” и проявляли признаки повышенной когнитивной обработки.
“Это признаки того, что человек сталкивается с тяжелой когнитивной нагрузкой. Он думает или чем-то загружен и становится более сосредоточенным на себе”, – говорит Серадж. “Иногда использование слова “я” соотносится с депрессией и грустью. Когда люди впадают в депрессию, они, как правило, сосредотачиваются на себе и не способны много общаться с другими людьми.”
Эти ярко выраженные закономерности достигали пика в день разрыва и сохранялись до шести месяцев спустя, даже когда люди обсуждали другие темы в других разделах сайта.
Однако исследователи обнаружили, что язык некоторых пользователей не вернулся к норме спустя год после разрыва. Исследователи предположили, что эти пользователи имели склонность задерживаться в разделе сайта r/BreakUps в течение нескольких месяцев, пересказывая свою историю разрыва отношений снова и снова, что затрудняло их восстановление.
Исследователи также сравнили свои результаты с пользователями, переживающими другие эмоциональные потрясения, и обнаружили сходные языковые закономерности, хотя для потрясений, не связанных с отношениями, они были более приглушенными.
“Что делает этот проект таким увлекательным, так это то, что впервые с помощью технологий мы можем увидеть, как люди переживают разрыв в режиме реального времени”,- говорит Кейт Блэкберн, научный сотрудник по психологии в Техасском университете. “Это исследование имеет далеко идущие последствия. На самом базовом уровне это дает вам, мне и обычным людям представление о том, как близкие люди могут реагировать на завершение их романтических отношений спустя какое-то время.”
Помощь психолога
