Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
В 1966 году “Битлз” укрепили в общественном сознании тяжелое положение одиноких пожилых людей песней “Элеонор Ригби”, которая перевернула поп-музыку с ног на голову, оставаясь на первой строчке британских чартов в течение четырех недель. Влияние одиночества в пожилом возрасте на старость и среднюю продолжительность жизни впервые было количественно оценено в исследовании ученых из Медицинской школы Дюк-НУС (Сингапур), Университета Нихон (Токио, Япония) и их сотрудников, опубликованном в Journal of the American Geriatrics Society.
“Мы обнаружили, что одинокие пожилые люди могут рассчитывать на более короткую жизнь, чем их сверстники, которые не считают себя одинокими”, – говорит доцент Рахул Малхотра, руководитель Центра исследований и образования в области старения Медицинской школы Дьюк-НУС. “Кроме того, они платят штраф за свою более короткую жизнь, теряя годы потенциально хорошего здоровья.”
“Помимо того, что 2019 год был годом, связанным с заболеванием коронавирусом, в этом году количество взрослых в возрасте старше 30 лет впервые в истории составило половину всего населения планеты, знаменуя начало все более стареющего мира.”
“В результате одиночество среди пожилых людей стало проблемой социального и общественного здравоохранения”, – отмечает исполнительный директор Центра доцент Анжелик Чан.
“Это исследование является своевременным, поскольку меры социальной изоляции и физическому дистанцированию, введенные с начала пандемии COVID-19, только усилили беспокойство о психическом и физическом благополучии пожилых людей”, – добавляет профессор исследовательского проекта Ясухико Сайто из Экономического колледжа Университета Нихо
Ключевые выводы: Одиночество имеет реальные физические последствия
Результаты исследования показывают, что люди в возрасте 60 лет, которые считают себя иногда одинокими или в основном одинокими, могут рассчитывать прожить в среднем на три-пять лет меньше, чем их сверстники, которые не считают себя одинокими никогда.
Аналогичным образом, в возрасте 70 и 80 лет одинокие пожилые люди могут, соответственно, в среднем рассчитывать прожить на 3-4 и 2-3 года меньше, по сравнению с не одинокими сверстниками.
Используя тот же набор данных, исследователи обнаружили, что восприятие одиночества одинаково влияет на два типа ожидаемой продолжительности жизни – оставшиеся годы жизни, прожитые с хорошим самочувствием, а также оставшиеся годы жизни, прожитые без ограничений в отношении “повседневной деятельности”. К такой деятельности относятся купание и одевание, самостоятельное использование кровати или кресла, а также приготовление пищи.
В возрасте 60 лет иногда одинокие или в основном одинокие пожилые люди могут рассчитывать провести в среднем на три-пять лет меньше своей оставшейся жизни без ограничений в повседневной деятельности по сравнению со своими сверстниками, которые никогда не испытывают одиночества.
В возрасте 70 лет продолжительность их активной жизни в среднем сокращается на два-четыре года. В возрасте 80 лет это в среднем на один-три года меньше.
Насколько распространено одиночество среди пожилых людей в Сингапуре?
Сингапур является особенно подходящим местом для изучения того, как одиночество влияет на пожилых людей, потому что в стране быстро стареющее население и “коллективистская” культура, в которой взаимоотношения и взаимосвязь между людьми занимают центральное место – в отличие от “индивидуалистической” культуры, где считаются более важными потребности и желания каждого человека.
Предыдущие исследования показали, что уровень одиночества выше в коллективистских обществах, предполагая, что одиночество может оказывать более пагубное воздействие на сингапурское общество.
В 2016 и 2017 годах было проведено исследование, известное “Переходные процессы в сфере здоровья, занятости, социальной вовлеченности и перехода от поколения к поколению в Сингапуре” (THE SIGNS), чтобы изучить факторы, влияющие на здоровье, благополучие, активность и продуктивность пожилых сингапурцев. Национально репрезентативные данные более чем 2000 пожилых постоянных жителей и граждан Сингапура, показали, что треть (34 процента) считают себя одинокими. Эта доля увеличилась с возрастом с 32 процентов у лиц в возрасте 60-69 лет до 40 процентов у лиц в возрасте 80 лет и старше.
Hо сравнению с женщинами (31 процент) больше мужчин были одинокими (37 процентов). Доля одиноких пожилых сингапурцев была ниже (33 процента) среди лиц без формального образования, и самой высокой (38 процентов) среди лиц с высшим образованием. Эта доля была почти на 10 процентов выше среди пожилых людей, которые жили в одиночестве (43 процента), по сравнению с теми, кто жил с кем-то (33 процента).
“Основываясь на исследовании THE SIGNS, наши недавние результаты подчеркивают влияние одиночества на здоровье населения и важность его выявления и преодоления среди пожилых людей”, – говорит профессор Малхотра.
“Это часть серии исследований, посвященных оценке влияния важных медицинских и социальных факторов, – одиночества, сенсорных нарушений, ожирения, пола и образования, – на продолжительность жизни и здоровье пожилых людей.”
“Поскольку пожилые люди потенциально подвергаются большему риску одиночества в результате мер по борьбе с пандемией, во всем мире растет политический интерес к одиночеству”, – говорит доцент Чан. “В 2018 году Великобритания запустила национальную стратегию по борьбе с одиночеством, а в 2021 году в Японии появился “министр одиночества”. Мы надеемся, что это исследование поможет активизировать политику по борьбе с одиночеством среди пожилых людей.”
Помощь психолога
