Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Эмоциональная усталость от изоляции, вызванной пандемией, нанесла серьезный ущерб социальным связям. И согласно новому опросу исследователей из Северо-Восточного, Гарвардского, Северо-Западного университетов и университета Рутгерса, взрослым американцам может потребоваться некоторое время, чтобы восстановить эти прерванные отношения с друзьями и членами семьи.
Согласно исследованию, последствия изоляции для личных отношений сейчас даже выше, чем в начале пандемии, даже при снижении показателей заражения коронавирусом, улучшении перспектив трудоустройства и возобновлении экономики. И мужчины, похоже, больше всего страдают от изоляции.
“То, что мы снова можем поужинать с людьми, не означает, что эти отношения вернулись к прежним”, – говорит Дэвид Лазер, заслуженный профессор политологии и компьютерных наук Северо-Восточного университета.
“Возникает вопрос о том, какое влияние этот распад наших личных отношений оказал на нашу жизнь и насколько мы от него оправляемся”, – говорит он. Данные свидетельствуют о том, что восстановление все еще продолжается.
Исследователи опросили более 185 000 жителей США в период с апреля 2020 года по июнь 2021 года, отчасти для того, чтобы определить, у скольких респондентов были друзья и родственники, на которых они могли бы опереться, если бы внезапно заболели и нуждались в уходе, обратиться за помощью по уходу за ребенком в крайнем случае или могли бы поговорить в случае возникновения эмоциональных проблем.
В исследовании не изучалось качество отношений до того, как распространился коронавирус, чтобы обеспечить сравнительный исходный уровень.
“Но если вы посмотрите в целом на уровни социальной изоляции, то сейчас он значительно выше, чем был в начале пандемии, особенно с точки зрения эмоциональной составляющей”, – говорит Лазер, удивленный результатами исследования.
Около 32 процентов респондентов в июне 2021 года сообщили, что в их жизни никого не было или был только один человек, с кем они могли бы поделиться своими чувствами. Этот показатель вырос с 24 процентов в апреле 2020 года, что отражает явное снижение охвата личных отношений.
“Ситуация, казалось, ухудшалась в течение лета 2020 года, а затем оставалась довольно плохой, прежде чем достигла пика в июне 2021 года. Это совсем не то, чего я ожидал на фронте эмоциональной изоляции”, – говорит Лазер.
Больше мужчин (35 процентов), чем женщин (30 процентов), заявили, что им некому довериться. Кроме того, у них было больше шансов, чем у женщин (37-33 процента соответственно), что кто-то не будет заботиться о них, если они заболеют.
“Если отбросить стереотипы, мужчины с меньшей вероятностью будут иметь эмоционально поддерживающие связи”, – говорит Лазер.
Однако и мужчины, и женщины были готовы к тому, чтобы иметь друга, у которого можно было бы занять денег или который помог бы найти работу.
Может потребоваться год или два, чтобы эти разорванные отношения восстановились. Исследователи говорят, что некоторые из них, возможно, никогда не будут восстановлены.
“Некоторые из этих отношений, вероятно, исчезли, и потребуется время, чтобы их оживить или построить новые”, – говорит Лазер. “Отчасти это может быть переоценка того, с кем мы хотим дружить. Чтобы завести старого друга, нужно много времени“
Помимо пола, исследование также выявило существенные различия между расовыми и этническими группами.
У белых респондентов была более обширная сеть поддержки, к которой они могли обратиться, по сравнению с чернокожими, латиноамериканцами или американцами азиатского происхождения. Этот разрыв согласуется с эмоциональной поддержкой, когда белые респонденты сообщают, что чувствуют себя ближе к тем, кто может предложить эмоциональную и заботливую поддержку.
Также были обнаружены серьезные проблемы между уровнем образования и уровнем доходов. Хорошо образованные и обеспеченные люди значительно чаще говорили, что у них есть кто-то, кто о них позаботится.
С другой стороны, среди менее обеспеченных и образованных наблюдалось заметное ухудшение положения.
“На выздоровление нации в целом потребуется некоторое время, но это исцеление, похоже, происходит довольно неравномерно, что связано с доходом и образованием”, – говорит Лазер.
Помощь психолога
