Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Исследователи хотят, чтобы люди, пережившие сексуальное насилие, знали, что ужасные чувства сразу после нападения – это нормально, но многие из них почувствуют себя лучше в течение трех месяцев.
В мета-анализе, который был опубликован в журнале Trauma, Violence & Abuse, исследователи обнаружили, что у 81% жертв сексуального насилия обнаруживались значительные симптомы посттравматического стресса (ПТСР) спустя неделю после нападения.
Через месяц, когда можно диагностировать ПТСР, 75% переживших сексуальное насилие соответствовали критериям этого расстройства. Этот показатель снизился до 54% через три месяца и до 41% через год.
“Одним из главных выводов является то, что выздоровление после посттравматического стресса большей частью происходит в первые три месяца”, – говорит Эмили Дворкин, доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук в Медицинской школе Вашингтонского университета.
“Мы надеемся, что это даст жертвам насилия и врачам представление о том, чего ожидать, и даст некоторую надежду.”
По словам авторов, это был первый мета-анализ симптомов ПТСР у жертв сексуального насилия в течение года после нападения. Их исследование подчеркнуло предыдущие выводы о том, что ПТСР является распространенным и тяжелым расстройством, возникающим в результате сексуального насилия, и предложило более подробную информацию о сроках выздоровления.
Авторы проанализировали 22 исследования, в которых оценивалось посттравматическое стрессовое расстройство у лиц, переживших сексуальное насилие с течением времени, начиная с момента травматического события. В общей сложности в исследованиях приняли участие 2106 человек, переживших сексуальное насилие.
“ПТСР характеризуется такими симптомами, как повторное переживание травмирующего события в ночных кошмарах, навязчивых мыслях или воспоминаниях; избегание напоминаний об этом событии; усиление негативных и снижение положительных эмоций; самообвинение; и чувство “взвинченности” или на нахождения на грани”, – говорит Дворкин.
Ряд проверенных вмешательств, таких как терапия с длительным воздействием и терапия когнитивной обработки, помогают людям оправиться от сексуального насилия и других травм. Дворкин говорит, что людям важно обратиться за помощью, если симптомы ПТСР мешают их функционированию, независимо от того, сколько времени прошло с момента травмирующего события.
Дворкин вместе с соавтором Мишелью Бедард-Гиллиган в настоящее время тестируют способы ускорения процесса восстановления для недавно перенесших сексуальное насилие. Один из них – приложение для смартфонов, которое обучает навыкам совладания, основанным на научных данных. Пережившие недавно сексуальное насилие могут узнать больше об этом и других исследованиях, посетив сайт thriveappstudy.com.
Помощь психолога
