Tag Archives: КПТ

Термины “застенчивость” и “социальная тревожность” часто используются как синонимы, поскольку и то,  и другое связано с ощущением дискомфорта в социальных ситуациях. Однако чувство стеснительности или черта застенчивости – это не то же самое, что социальная тревожность (сокращение от “социального тревожного расстройства”). Вот некоторые из сходств и различий, а также то, …

В исследовании, опубликованном в журнале Nature Reviews Neuroscience, международная команда, в которую входит доктор Рик Вассинг из Института медицинских исследований Вулкока, проанализировала исследования нарушений сна, проводившиеся на протяжении более чем двух десятилетий, и доказала, что хороший ночной сон является идеальным средством от эмоционального стресса. Некоторые могут возразить, что это мы …

Согласно новому обзору недавних исследований, проблемы со сном и внутренними биологическими часами могут спровоцировать или усугубить ряд психических расстройств. В обзоре, опубликованным в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, говорится о том, что лучшее понимание взаимосвязи между сном, циркадными ритмами и психическим здоровьем может открыть новые целостные методы …

Исследователи из Национального института здравоохранения обнаружили чрезмерную активацию во многих областях мозга, включая лобную и теменную доли и миндалевидное тело, у детей с тревожными расстройствами, не получавших лечения. Они также показали, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) привела к улучшению функционирования мозга и уменьшению клинических симптомов. Полученные результаты проясняют мозговые механизмы, лежащие …

Математическая тревожность, которая может начаться уже в детском саду, негативно влияет на успеваемость учащихся по математике как во время уроков, так и на протяжении всего обучения математике. Большинство исследований сосредоточено на аффективных или физиологических аспектах математической тревожности – ощущении потных ладоней или учащенного сердцебиения. Но, как показала доцент Делавэрского университета …

В 2021 году 61,2 миллиона американцев в возрасте 12 лет и старше употребляли запрещенные наркотики, и более 106 000 умерли от передозировки. Флорида занимает второе место после Калифорнии с 5300 смертями от передозировки в год, что превышает средний показатель по стране примерно на 23 процента. Чрезмерное употребление алкоголя является основной …

Нарциссические черты личности связаны с более слабой реакцией на психотерапевтическое лечение. Это результат многоцентрового исследования в Германии, в котором более 2000 участников проходили стационарную и амбулаторную психотерапию. Выводы исследовательской группы из Йенской университетской больницы и Мюнстерского университета, опубликованные в журнале The Lancet Psychiatry, могут способствовать дальнейшей индивидуализации психотерапии. Человека с …

Высокий уровень самоконтроля часто рассматривается как благо. Считается, что это ключ к успеху во многих аспектах жизни – будь то повышение по службе, соблюдение режима тренировок или сопротивление искушению сладкого угощения, когда вы следите за тем, что едите. Но, как предполагает теория, опубликованная профессором Томасом Линчем в 2018 году, высокий …

Часто считается, что если кто-то находится в депрессии, то большую часть времени он будет чувствовать себя грустным или подавленным. Но многие не понимают, что это не единственные симптомы депрессии. Еще одним распространенным симптомом депрессии, который иногда упускается из виду, является ощущение, что вы больше не считаете то, что вам раньше …

Тревожные расстройства довольно распространены и поражают почти 7% детей в возрасте от 4 до 11 лет. Детские страхи могут быть связаны с такими ситуациями, как пребывание в одиночестве, общение с незнакомыми людьми или отход ко сну. Если их немного, эти страхи помогают выжить, иначе они могут начать подавлять и мешать. …