Tag Archives: КПТ

Сон, циркадные ритмы и психическое здоровье

Согласно новому обзору недавних исследований, проблемы со сном и внутренними биологическими часами могут спровоцировать или усугубить ряд психических расстройств. В обзоре, опубликованным в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, говорится о том, что лучшее понимание взаимосвязи между сном, циркадными ритмами и психическим здоровьем может открыть новые целостные методы …

Read More »

КПТ изменяет работу мозга у тревожных детей

Исследователи из Национального института здравоохранения обнаружили чрезмерную активацию во многих областях мозга, включая лобную и теменную доли и миндалевидное тело, у детей с тревожными расстройствами, не получавших лечения. Они также показали, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) привела к улучшению функционирования мозга и уменьшению клинических симптомов. Полученные результаты проясняют мозговые механизмы, лежащие …

Read More »

Математическая тревожность у школьников

Математическая тревожность, которая может начаться уже в детском саду, негативно влияет на успеваемость учащихся по математике как во время уроков, так и на протяжении всего обучения математике. Большинство исследований сосредоточено на аффективных или физиологических аспектах математической тревожности – ощущении потных ладоней или учащенного сердцебиения. Но, как показала доцент Делавэрского университета …

Read More »

EMDR-терапия эффективна при наркозависимости

В 2021 году 61,2 миллиона американцев в возрасте 12 лет и старше употребляли запрещенные наркотики, и более 106 000 умерли от передозировки. Флорида занимает второе место после Калифорнии с 5300 смертями от передозировки в год, что превышает средний показатель по стране примерно на 23 процента. Чрезмерное употребление алкоголя является основной …

Read More »

Нарциссизм затрудняет психотерапию

Нарциссические черты личности связаны с более слабой реакцией на психотерапевтическое лечение. Это результат многоцентрового исследования в Германии, в котором более 2000 участников проходили стационарную и амбулаторную психотерапию. Выводы исследовательской группы из Йенской университетской больницы и Мюнстерского университета, опубликованные в журнале The Lancet Psychiatry, могут способствовать дальнейшей индивидуализации психотерапии. Человека с …

Read More »

Чрезмерный самоконтроль может нанести вред

Высокий уровень самоконтроля часто рассматривается как благо. Считается, что это ключ к успеху во многих аспектах жизни – будь то повышение по службе, соблюдение режима тренировок или сопротивление искушению сладкого угощения, когда вы следите за тем, что едите. Но, как предполагает теория, опубликованная профессором Томасом Линчем в 2018 году, высокий …

Read More »

Потеря удовольствия от жизни при депрессии

Часто считается, что если кто-то находится в депрессии, то большую часть времени он будет чувствовать себя грустным или подавленным. Но многие не понимают, что это не единственные симптомы депрессии. Еще одним распространенным симптомом депрессии, который иногда упускается из виду, является ощущение, что вы больше не считаете то, что вам раньше …

Read More »

У ребенка высокая тревожность. Что делать?

Тревожные расстройства довольно распространены и поражают почти 7% детей в возрасте от 4 до 11 лет. Детские страхи могут быть связаны с такими ситуациями, как пребывание в одиночестве, общение с незнакомыми людьми или отход ко сну. Если их немного, эти страхи помогают выжить, иначе они могут начать подавлять и мешать. …

Read More »

Магнитотерапия при депрессии. Что это такое?

Магниты для лечения депрессии? Это может показаться странным, но такое лечение теперь доступно в Национальной службе здравоохранения. Это называется транскраниальной магнитной стимуляцией или ТМС. Людям, которые пробовали антидепрессанты, но они не подействовали, может быть предложена ТМС. Она заключается в воздействии пульсирующими магнитными полями на участки мозга, связанные с депрессией. Лечение …

Read More »

Что такое паническая атака? Симптомы и лечение

Паническая атака – это приступ сильного страха с внезапным началом, длящийся от нескольких минут до часа. У него много психических и физических симптомов, к которым относятся боль в груди, одышка, тошнота, головокружение и ощущение надвигающейся гибели. Эти симптомы могут вызывать значительное беспокойство у людей, поскольку они могут имитировать признаки медицинских …

Read More »