Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Большинство детей, у которых диагностирован синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), не избавляются от этого расстройства при взрослении, как принято считать. Согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Psychiatry, оно проявляется во взрослой жизни по-разному, усиливаясь и ослабевания в течение всей жизни.
“Людям с диагнозом СДВГ важно понимать, что это нормально, когда в вашей жизни бывают моменты, когда все становится более неуправляемым, или когда наоборот – все кажется более контролируемым”, – говорит Маргарет Сибли, доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук Медицинской школы Вашингтонского университета и сотрудник Детского исследовательского института Сиэтла.
Авторы исследования из 16 учреждений в Соединенных Штатах, Канаде и Бразилии заявили, что десятилетия исследований характеризуют СДВГ как нейробиологическое расстройство, которое обычно проявляется в детстве и сохраняется во взрослой жизни примерно в 50% случаев.
Но это исследование показало, что только 10% детей полностью от него избавляются по мере взросления.
“Хотя в большинстве случаев можно ожидать прерывающихся периодов ремиссии, 90% детей с СДВГ, участвовавших в исследовании мультимодального лечения СДВГ, продолжали испытывать остаточные симптомы в начале взрослой жизни”, – пишут они.
По мнению исследователей, СДВГ характеризуется двумя основными группами симптомов. Симптомы, связанные с невнимательностью, выглядят как дезорганизация, забывчивость и проблемы с выполнением задач. Кроме того, существуют также гиперактивные, импульсивные симптомы. У детей эти симптомы выглядят как избыток энергии, например, беготня и неусидчивость. У взрослых это больше проявляется словесная импульсивность, трудности с принятием решений и нежеланием подумать, прежде чем начать действовать.
Расстройство по-разному влияет на людей и выглядит по-разному в зависимости от того, на каком жизненном этапе находится человек.
Некоторые люди с СДВГ также сообщают об уникальной способности к сверхконцентрации. Олимпийские спортсмены Майкл Фелпс и Симона Байлс открыто заявили о своем диагнозе СДВГ.
По словам Сибли, хотя многие люди могут испытывать симптомы, похожие на СДВГ, по оценкам, от этого расстройства страдают от 5 до 10% населения.
16 лет исследований
В этом исследовании принимала участие группа из 558 детей с СДВГ в течение 16 лет – от 8 до 25 лет. Эта когорта проходила восемь обследований каждые два года для определения, есть ли у них симптомы СДВГ. Исследователи также опрашивали членов их семей и учителей о наличии симптомов.
Как говорит Сибли, убеждение в том, что у 50% детей СДВГ с возрастом проходит, впервые было выдвинуто в середине 1990-х годов. По ее словам, большинство таких исследований проводилось со ставшими взрослыми детьми только один раз. Поэтому исследователи не могли увидеть, что СДВГ, который, как они считали, исчез, на самом деле возвращается.
Как справиться с СДВГ
Исследователям еще предстоит выяснить, что вызывает СДВГ. Как говорит Маргарет Сибли, что это может быть стресс, плохая окружающая среда и отсутствие здорового образа жизни с нарушенным сном, нездоровым питанием и отсутствием регулярных физических нагрузок. Кроме того, если человек не пытается справиться с симптомами и действительно понять, что для него лучше всего, то симптомы, вероятно, еще больше выйдут из-под контроля.
Медикаментозное лечение и терапия являются двумя основными методами лечения СДВГ. Но, по словам Сибли, люди также могут развивать свои собственные здоровые навыки преодоления трудностей.
Исследователи обнаружили, что у большинства людей, которые технически больше не соответствуют критериям СДВГ во взрослом возрасте, все еще остаются остаточные явления СДВГ, но они с ними хорошо справляются самостоятельно.
“Главное – найти работу или увлечение на всю жизнь, которым СДВГ не мешает”, – говорит Сибли. “Вы можете увидеть, что многие творческие люди страдают СДВГ, но они могут быть добиться успеха в своих творческих начинаниях, несмотря на наличие СДВГ, но необходимость весь день выполнять очень детальную работу за компьютером – это может стать действительно неподъемной задачей для человека с СДВГ“.
Как говорит Сибли – самое время обратиться за профессиональной помощью, когда симптомы начинают создавать проблемы в вашей жизни.
Это может быть неуспеваемость, проблемы с другими людьми, трудности в общении, трудности с поддержанием здоровых долгосрочных отношений с близкими и друзьями, а так же неспособность выполнять основные ежедневные задачи – будь то воспитание детей, управление своими финансами или просто ведение организованного домашнего хозяйства.
Помощь психолога
