Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Одиночество – болезненное чувство. Если оно будет продолжаться, то это может привести к психическим заболеваниям – депрессии или тревожным расстройствам. Исследователи из университетов Бонна, Хайфы (Израиль) и Ольденбурга обнаружили, что одиночество связано со снижением доверия.
Это отражается в изменении активности и взаимодействия различных структур головного мозга, особенно островковой коры. Таким образом, результаты исследования дают ключ к пониманию терапевтических возможностей. Они опубликованы в журнале Advanced Science.
Все знают, что такое одиночество. За этим чувством стоит воспринимаемое несоответствие потребности в социальных отношениях, не удовлетворяемой в желаемой степени. Как и в случае с голодом, требующим удовлетворения, чувство одиночества может служить мотивацией для общения с другими людьми. Однако некоторые люди страдают от стойкого одиночества. Оно может увеличить риск развития психических заболеваний – депрессии или тревожных расстройств.
“Одной из причин этого остро ощущаемого одиночества может быть отсутствие доверия к другим людям”, – говорит доктор Дирк Шееле из Исследовательского отдела медицинской психологии в Университетской больнице Бонна, ссылаясь на данные первоначального исследования.
Вместе с профессором доктором Симоной Г. Шамай-Цури из Хайфского университета (Израиль) и профессором доктором Рене Херлеманом из Ольденбургского университета команда доктора Шееле глубже исследовала взаимосвязь между доверием и одиночеством. Используя онлайн-анкету, исследователи отобрали 42 человека из 3678 взрослых, которые страдали от сильного одиночества, но не страдали психическими заболеваниями или не подвергались психотерапии. Контрольная группа состояла из 40 человек, которые не страдали от стойкого одиночества.
“Для нас было важно, чтобы наши выводы можно было объяснить пережитым одиночеством и чтобы любое влияние психического заболевания было исключено, насколько это возможно“, – объясняет Яна Либер из команды Шееле.
Мозг под сканером: Насколько велика готовность делиться?
Участники выполняли задания, находясь в сканере мозга. Помимо всего прочего, они играли в игру на доверие. Для этого им выдали десять евро в качестве стартового капитала. Им показали на экране портретные фотографии и попросили решить, какой суммой денег они готовы поделиться с каждым из показанных людей. Они знали, что приумножить свой стартовый капитал возможно только в том случае, если они поделятся им с другими. В то же время, однако, они должны были уверены, что их партнеры по азартным играм не оставят себе деньги, которые они поставили.
“Участники с сильно выраженным чувством одиночества меньше делились с другими, в отличие от контрольной группы”, – объясняет Шееле. “Мы интерпретируем это как более низкий уровень доверия”.
Исследователи также обнаружили отклонения в обработке данных в областях мозга, участвующих в формировании доверия, по сравнению с контрольной группой. Это было особенно заметно в передней островковой коре, которая была менее активна у одиноких людей и не так заметно соединялась с другими областями мозга.
“Важной функцией островковой коры головного мозга является восприятие и интерпретация сигналов собственного тела, например сердцебиения”, – говорит Либер. “Это также помогает правильно интерпретировать реакции других людей, например, выражение лица или настроение, которые выражают их надежность”.
После игры на доверие экспериментаторы также смоделировали стандартную ситуацию разговора с соответствующим участником, которая касалась эмоционально положительного содержания: что бы вы сделали с выигрышем в лотерею? Какие у вас хобби? После этого участников спросили об их настроении. Исследователи также собрали образцы крови и слюны, чтобы изучить, среди прочего, увеличение связующего гормона окситоцина после разговора и измерили в сантиметрах расстояние, на котором испытуемые располагались от экспериментатора, его сохраняя.
Было обнаружено, что у тех, кто страдал от сильного одиночества, после светской беседы настроение было менее позитивным, чем у контрольной группы. Уровень связующего гормона окситоцина также изменился меньше. Более того, одинокие люди сохраняли пространственное расстояние от экспериментатора, располагаясь примерно на десять сантиметров дальше, чем те, кого одиночество почти не затронуло.
“В целом, результаты выполнения всех заданий показывают, что хроническое одиночество связано со снижением доверия к другим людям”, – говорит Шееле, резюмируя наиболее важный вывод.
“Это может означать, что взаимодействие с другими людьми воспринимается как менее позитивное, что затрудняет общение с ними и усугубляет спираль одиночества”.
Отправные точки для терапии
Исследовательская группа также рассматривает эти результаты в качестве отправной точки для проведения терапевтических мероприятий. “Можно было бы уделить больше внимания в терапии снижению доверия одиноких людей, сделав это темой для обсуждения и, таким образом, сделав так, чтобы пострадавшие знали об этом“, – добавляет Либер.
Также можно было бы рассмотреть стратегии того, как пострадавшие люди могут укрепить свое доверие к другим людям. В исследовании, проводимом в настоящее время в Университетской больнице Бонна, исследователи вместе с коллегами из Хайфы и Ольденбурга исследуют, могут ли психотерапевтические групповые вмешательства уменьшить эти негативные психические предубеждения.
