Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
По мере того, как разгораются споры о чрезмерном влиянии социальных сетей на детей, в новом исследовании Университета Джорджии говорится о том, что растет еще одна опасность в Интернете: сообщения о самоповреждениях в Instagram.
Исследователи обнаружили, что количество записей с хэштегами, связанных с самоповреждением, выросло с 58 000 до 68 000 в начале 2018 года, и более чем до 110 000 в декабре.
Самоповреждение или селф-харм – это умышленное причинение вреда собственному телу. Несколько ярких примеров – порезы или ожоги кожи.
Некоторые люди используют это опасный способ, чтобы справиться с эмоциональной болью, сильным гневом и разочарованием.
Это стало такой проблемой, что некоторые платформы социальных сетей изменили правила и удаляют контент, воспевающий самоповреждение. Но во многих случаях о таких записях необходимо сообщать в первую очередь.
“Вчера я заскочила в Instagram и решила посмотреть, как быстро я смогу добраться до графического изображения с кровью, очевидным самоповреждением или оружием”, – говорит Аманда Джордано, ведущий автор исследования и доцент в Колледже раннего образования Мэри Фрэнсис. “Это заняло у меня около полутора минут”.
Предыдущие исследования показывают, что около 17 % подростков во всем мире намеренно причиняли себе вред в какой-то момент своей жизни. Почти каждый шестой житель США в прошлом году причинил себе вред.
Средний возраст начала экспериментов с самоповреждением составляет 12 лет. Но к этому возрасту дети, скорее всего, уже подвергались воздействию контента с самоповреждениями, при этом средний возраст первого просмотра таких изображений составляет около 10- 11 лет.
Перейдя на онлайн-форумы, пользователи могут публиковать советы о том, какие части тела лучше всего порезать, чтобы лучше скрыть порезы, и как залечивать раны. Для подростков, которые уже имеют проблемы психического здоровья, эти сообщения могут стать триггером.
“Дети это видят. Они сталкиваются с этим либо в фильмах, либо в интернете, прежде чем сами начинают вести себя подобным образом”, – говорит Джордано, которая работает в Департаменте консультирования и услуг по развитию человеческого потенциала. “Вот почему для родителей действительно важно знать, когда и как их дети используют интернет”.
Работа над политикой цензуры Instagram в отношении контента, наносящего вред самому себе
Исследование, опубликованное в International Journal for the Advancement of Counselling, выявило в общей сложности более 1,2 миллиона записей в Instagram, опубликованных во время исследования, которые содержали один из пяти популярных хэштегов, связанных с самоповреждением: #cutting, #selfharm, #selfharmmm, #hatemyself and #selfharmawareness.
Частота использования трех из них – #selfharm, #hatemyself и #selfharmawareness – резко увеличилась во время исследования. Хэштег #selfharm, который практически не использовался в начале исследования, к концу года встречался более чем в 45 000 записей в месяц.
Использование хештегов #hatemyself и #selfharmawareness к концу года увеличилось примерно на 3000 сообщений. Связанный с самоповрежденем хэштег #cutting оставался самым стабильным, и использовался в среднем для 50 000 записей в месяц.
Только у хэштега #selfharmmm наблюдалось снижение частоты использования. Но это не обязательно обнадеживающий знак.
Пользователи, скорее всего, просто находят простые обходные пути, чтобы избежать политики цензуры платформы.
“Единственное, что мне нужно было сделать, чтобы получить графические изображения, – это неправильно написать слово self-harm в хэштеге”, – говорит Джордано. “Я просто удалила f и добавил несколько m (selharmmm), и очень быстро получила изображения порезов на чьих-то предплечьях”.
Связь между самоповреждением, депрессией и самоубийством
Исследователи также обнаружили, что пользователи, отмечавшие свои записи хэштегами, связанными с самоповреждением, часто также использовали хэштеги, связанные с самоубийством, депрессией, расстройствами пищевого поведения и чувствами, вызванными распространенными психическими расстройствами.
Для большинства тех, кто причиняет себе вред, это является формой эмоционального катарсиса или механизмом преодоления. Они не пытаются покончить с собой, они пытаются регулировать свои эмоции.
Но связь между хэштегами о самоповреждении, самоубийстве и депрессии Джордано выделяет особо.
“Это разные понятия – суицидальное поведение проявляется при желании умереть, а самоповреждение, не связанное с самоубийством, часто используется в качестве стратегии преодоления”, – говорит она. “Если кто-то испытывает сильную психологическую боль и пытается с ней справиться, нанося себе самоповреждения, это не эффективное решение. И в долгосрочной перспективе это подвергает такого человека риску возникновения суицидальных мыслей или возможных попыток самоубийства.
“Если мы сможем обучать навыкам регуляции эмоций и помогать людям их распознавать, маркировать и выражать, а также эффективно справляться с жизненными невзгодами, это поможет предотвратить причинение себе вреда”.
Для родителей это, вероятно, означает больше контроля над тем, как их дети используют интернет, уделять больше времени обсуждению того, что они видят в социальных сетях, и открыто обсуждать психическое здоровье.
“Это не значит, что мы демонизируем интернет или говорим, что все социальные сети плохие, но это пути к множеству различных разновидностей опыта”, – говорит Джордано. “Если мы собираемся возложить на подростков ответственность за пребывание в сети, они должны быть осведомлены о том, с чем они могут столкнуться, чтобы знать, что делать, когда они все же с этим сталкиваются”.
Помощь психолога
