Важность восприятия эмоций в отношениях

Исследование, проведенное учеными из Макгиллского университета, проясняет важность восприятия эмоций в романтических отношениях. Команда исследователей обнаружила, что независимо от того, что на самом деле чувствует человек, знание того, что его партнер воспринимает его эмоции как типичную реакцию на данную ситуацию, может привести к улучшению отношений внутри пары, особенно в конфликтных ситуациях.

Исследованием руководила профессор кафедры психологии Лорен Хьюман и члены ее команды Хасагани Тиссера и Дженнифер Хейман в Лаборатории социального взаимодействия и восприятия. Исследователи опросили 189 романтических пар, чтобы выяснить, насколько эмоциональная метаточность – способность правильно понять впечатления романтического партнера о себе  – повлияла на сиюминутное качество отношений.

“Нам было интересно понять, как наши убеждения о том, как нас воспринимают другие, влияют на качество наших отношений”, – говорит Тиссера.

“Независимо от того, почему именно вы чувствуете себя определенным образом, взаимодействие внутри пары, скорее всего, будет более позитивным, когда вы знаете, что ваш романтический партнер воспринимает ваши эмоции так такие же, какие люди обычно испытывают в данной ситуации”, – говорит Тиссера.

Оставаясь “в блаженном неведении”

Исследователи обнаружили, что в целом пары лучше справлялись с конфликтами, когда знали, как их партнер видит их эмоции.

Кроме того, исследование предполагает, что “…если оставаться в блаженном неведении об уникальных впечатлениях вашего партнера …” – это может привести к сиюминутному улучшению качества отношений.

“Или, говоря иначе, если вы знаете, что ваш романтический партнер видит, что вы злитесь по причине, уникальной для вашего опыта, а не основанной на том, что может чувствовать обычный человек, скорее всего, это повредит вашим отношениям – по крайней мере, в этот момент”, – говорит Тиссера.

Опрошенные романтические пары были в основном гетеросексуальными, и большинство из них были набраны в кампусе Макгиллского университета. Средний возраст участников составил 23 года. Исследователи попросили своих испытуемых принять участие в трех различных типах взаимодействия: их попросили поучаствовать в нейтральной неструктурированной беседе; затем поговорить о чем-то, в чем они не согласны; наконец, они вступили в позитивную беседу. Затем их опросили об их собственных эмоциях и о том, как их эмоции воспринимают партнеры.

Результаты исследования опубликованы в журнале Personality and Social Psychology Bulletin.