Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Определенные виды творческой деятельности могут помочь смягчить чувство тревоги, вызванное размышлениями о смерти, особенно у тех, кто ищет смысл жизни. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Psychology.
“Во время вспышки COVID-19 общественность неизбежно сталкивалась с информацией или ситуациями, связанными со смертью, которые могут активировать их осознание смертности и в дальнейшем вызывать негативные эмоциональные последствия – тревожность и страх”, – говорит автор исследования Сян Чжоу, профессор и заместитель декана Нанкайского университета.
“Как исследователи творчества, мы хотели выяснить, может ли творческая деятельность смягчить тревогу, вызванную информацией о смертности.”
“Хотя в нескольких исследованиях изучалась роль творчества в подобных ситуациях, в них сообщалось о противоречивых результатах. Таким образом, в настоящем исследовании проводилось различие между доброжелательной и злонамеренной творческой деятельностью и в качестве модератора предлагался поиск смысла жизни.”
Чжоу и ее коллеги провели два исследования, чтобы изучить взаимосвязь между творчеством и тревожностью, вызванной смертями.
В исследовании 1 168 студентов колледжа случайным образом разделили на две группы, которые должны были прочитать либо новостной репортаж о числе погибших от COVID-19, либо новостной репортаж о влиянии COVID-19 на туризм. Затем участникам были случайном образом назначено выполнение либо благожелательного, либо злонамеренного творческого задания. В задании с благотворительным творчеством исследователи попросили участников провести мозговой штурм идей, чтобы помочь некоммерческой организации получать доход. В задаче со злонамеренном творчеством исследователи попросили участников провести мозговой штурм для поиска способов утечки вредоносной информации о конкурирующей компании. Наконец, участники прошли оценку своего текущего уровня тревожности.
Во втором исследовании 221 студенту колледжа было случайным образом предложено либо написать о собственной смерти, либо написать о своей зубной боли. Затем их так же случайным образом разделили на группы для выполнения тех же доброжелательных или злонамеренных творческих заданий из первого исследования. Участники также прошли оценку поиска смысла жизни вместе с оценкой их текущего уровня тревожности.
Исследования предоставили доказательства того, что доброжелательное творчество (но не злонамеренное творчество) может выступать в качестве смягчающего буфера против тревожности, вызванной размышлениями о смерти.
“Результаты показали, что благотворительная творческая деятельность (помощь другим или защита их интересов оригинальными способами), в отличие от злонамеренной творческой деятельности (причинения вреда другим людям или нанесение ущерба их интересам ради собственной выгоды оригинальными способами) может быть эффективным способом справиться с угрозой смерти”, – говорит Чжоу. “Более того, смягчающий тревожность эффект доброжелательного творчества наблюдался только у тех участников, которые в большей степени стремились к поиску смысла жизни, что указывает на то, что индивидуальные различия также следует учитывать, когда мы помогаем людям участвовать в творческой деятельности в условиях, характерных для страха смерти”.
Чжоу отметила, что в текущем исследовании рассматривались только студенты колледжа. “В дальнейших исследованиях можно было бы изучить роль творчества при тревожности, вызванной страхом смерти, среди более широкой группы участников – пожилых людей или детей, – чтобы повысить обобщаемость результатов”, – говорит она.
“В большинстве эмпирических исследований творчество рассматривается как конечная цель и изучается как зависимая переменная”, – добавляет Чжоу. “Однако с расширением исследований творчества ученые все больше озабочены потенциальными положительными результатами творчества. В будущих исследованиях мы также продолжим уделять особое внимание решающей роли творчества (включая творческую активность, роль творческой личности, творческие достижения и т.д.) в психическом здоровье и личностном росте”.
Помощь психолога
