Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Танцы под музыкальные ритмы – универсальное человеческое занятие. Но теперь исследователи из Японии обнаружили, что танцы не только приносят удовольствие, но и улучшают работу мозга.
В исследовании, недавно опубликованном в журнале Scientific Reports, исследователи из Университета Цукубы показали, что музыка с грувом, известная как грув-музыка, может значительно повысить показатели исполнительной функции и связанной с ней мозговой активности у участников, которые знакомы с музыкой.
Музыка, вызывающая ритмическое ощущение грува, может вызывать чувство удовольствия и повышать уровень поведенческого возбуждения.
Известно, что физические упражнения, которые оказывают аналогичное положительное воздействие, усиливают исполнительную функцию. Соответственно, это также может быть эффектом прослушивания грув-музыки. Однако ни в одном исследовании не изучалось влияние грув-музыки на исполнительную функцию или активность мозга в областях, с ней связанных, например, левой дорсолатеральной префронтальной корой, которую стремились рассмотреть исследователи из Университета Цукубы.
“Ритмы грува вызывают ощущения грува и положительные эмоциональные реакции. Однако неизвестно, влияют ли они на исполнительную функцию”, – говорит ведущий автор исследования профессор Хидеаки Соя. “Соответственно, в настоящем исследовании мы провели визуализацию мозга, чтобы оценить соответствующие изменения в исполнительной функции, и измерили индивидуальные психологические реакции на грув-музыку”.
С этой целью исследователи провели функциональную ближнюю инфракрасную спектроскопию (fNIRS) с заданием на сопоставление цветов и слов для изучения тормозной исполнительной функции до и после прослушивания музыки. Они также провели опрос о субъективном восприятии музыки в стиле грув.
“Результаты были удивительными”, – объясняет профессор Соя.
“Мы обнаружили, что ритм грува усиливал исполнительную функцию и активность в левой дорсолатеральной префронтальной коре”.
“Но это касалось только у тех участников, которые сообщили, что музыка вызывала сильное ощущение грува и ясности в голове”.
Фактически, эти психологические реакции на прослушивание ритма грува могут предсказывать изменения исполнительной функции и активности левой дорсолатеральной префронтальной коры.
“Наши результаты показывают, что индивидуальные различия в психологических реакциях на грув-музыку регулируют соответствующее воздействие на исполнительную функцию. Таким образом, влияние ритма грува на когнитивные способности человека может зависеть от привычки или способности обрабатывать ритм”, – говорит профессор Соя.
Стратегии повышения эффективности исполнительной функции имеют широкий спектр потенциального применения, от профилактики деменции у пожилых людей до оказания помощи сотрудникам в повышении их производительности.
Кроме того, к положительному воздействию грув-музыки на исполнительную функцию можно отнести влияние положительных эмоций и ритмической синхронизации.
Это помогает объяснить многие положительные качества танцев или любых других упражнений, выполняемых под музыку. Необходимы дальнейшие исследования для разработки приложений с использованием этой новой информации.
Помощь психолога
