Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Люди обладают удивительной способностью воссоздавать события перед мысленным взором в мельчайших деталях. Более 50 лет назад основоположники когнитивной психологии Дональд Хебб и Ульрих Найссер выдвинули теорию о том, что движения глаз жизненно важны для этой нашей способности. Они отметили, что мы двигаем глазами не только для получения сенсорной визуальной информации, но и для того, чтобы вспомнить информацию, хранящуюся в памяти. Недавнее исследование Лундского университета в Швеции предоставляет единственное на сегодняшний день академическое доказательство их теории.
Это может помочь исследованиям во всем, от биологии человека до робототехники. Например, это может прояснить связь между движениями глаз, мысленными образами и сновидениями.
Мы можем одномоментно обрабатывать информацию только из небольшой части нашего поля зрения, и преодолеваем это ограничение, постоянно смещая фокус внимания с помощью движений глаз. Движения глаз разворачиваются в последовательности фиксаций и саккад. Фиксации взгляда происходят три-четыре раза в секунду и представляют собой короткие моменты фокусировки, которые позволяют отбирать визуальную информацию, а саккады – это быстрые согласованные движения глаз от одной точки фиксации к другой.
Хотя из точки фиксации может быть обработан лишь ограниченный объем информации, последовательность движений глаз связывает визуальные детали воедино (например, лица и объекты). Это позволяет нам запоминать то, что мы можем видеть в целом.
Наше визуальное восприятие мира – посредством движений глаз – определяет содержание воспоминаний, хранящихся в нашем мозге.
Путешествие по переулку памяти
В исследовании 60 участникам были показаны изображения сцен и объектов, например, городских пейзажей и овощей на кухонном столе. После небольшого перерыва их попросили как можно тщательнее вспомнить изображения, глядя на пустой экран. Они оценивали качество своего вспоминания, и их попросили выбрать правильное изображение из набора очень похожих изображений. Используя самые современные методы отслеживания глаз, исследователи измерили у участников траектории сканирования – последовательность движений глаз, как при просмотре изображений, так и при их вспоминании.
Исследователи показали, что у участников траектории сканирования во время вспоминания были связаны с качеством запоминания. Когда траектории сканирования наиболее точно воспроизводили движение глаз в то время, когда они смотрели на исходное изображение, они добивались лучших результатов во время вспоминания.
Результаты свидетельствуют о том, что фактическое воспроизведение последовательности движений глаз способствует вспоминанию.
Исследователи проанализировали различные особенности того, как траектории сканирования у участников развивались в пространстве и времени, рассматривая порядок фиксаций и направление саккад. Некоторые функции пути сканирования были более важными, чем другие, в зависимости от характера востребованной памяти. Например, направление движений глаз было более важным при вспоминании деталей, как были расположены пирожные рядом друг с другом на столе, чем при вспоминании формы скального образования. Такие различия могут объясняться различными требованиями к памяти. Воссоздание точного расположения кондитерский изделий требует больших усилий, чем воссоздание грубой структуры скального образования.
Эпизодическая память позволяет нам мысленно путешествовать во времени, чтобы вновь пережить прошлые переживания. Предыдущие исследования показали, что когда мы пытаемся вызвать в памяти событие, мы склонны воспроизводить движения глаз во время этого исходного события.
А расположение взгляда во время вспоминания очень важно для того, что мы помним. Все эти результаты относятся к статическому взгляду, а не к движениям глаз.
Теория Дональда и Ульриха 1968 года заключалась в том, что движения глаз используются для организации и объединения “частичных образов” в целостный образ, визуализируемый во время эпизодического запоминания. Исследование показало, что то, как траектории сканирования разворачиваются во времени, имеет решающее значение для воссоздания пережитого опыта в нашем воображении.
Шаг вперед
Результаты могут быть важны для исследований в области когнитивной неврологии и биологии человека, а также в таких разнообразных областях, как вычисления и обработка изображений, робототехника, проектирование рабочих мест, а также клиническая психология. Это связано с тем, что они предоставляют поведенческие доказательства критически важной связи между движениями глаз и когнитивной обработкой, которые могут быть использованы, например, для таких методов лечения, как реабилитация после черепно-мозговой травмы.
Десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR) является хорошо зарекомендовавшим себя психотерапевтическим методом лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
Во время терапевтического сеанса пациент сосредотачивается на травме и под руководством терапевта двигает глазами в обе стороны, что снижает яркость воспоминаний и эмоций, связанных с травмой. Но лежащие в основе терапии механизмы еще недостаточно изучены. Исследование показывает прямую связь между движениями глаз и системами памяти человека, что может стать важной недостающей частью головоломки.
Помощь психолога
