Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
В Великобритании на днях поступила в продажу новая добавка против похмелья. Она продается шведской фирмой Myrkl как “таблетка перед употреблением, которая работает”.
Говорят, что таблетка расщепляет до 70% алкоголя через 60 минут. Это означает, что если кто-то выпьет 50 мл 40%-ного спирта, который содержит 20 мл чистого алкоголя, в кровь попадет всего 6 мл алкоголя. Это то же самое, если бы человек выпил всего 15 мл крепкого алкоголя.
Это снижение количества алкоголя, поглощаемого организмом, отражается на снижении вызываемых им кратковременных эффектов, таких как эйфория и тревожность.
Компания, производящая эту добавку, рекомендует принимать две таблетки за 1-12 часов до употребления алкоголя.
Пробиотическая добавка содержит две полезные для кишечника бактерии – Bacillus subtilis и Bacillus coagulans, полученные из ферментированных рисовых отрубей. Эти бактерии естественным образом расщепляют спирт на воду и углекислый газ. Кислотостойкая капсула защищает бактерии от естественных кислот в желудке, чтобы они могли попасть в кишечник, где большая часть алкоголя всасывается в кровь.
Что говорит наука
Таблетка предназначена для тех, кто хочет избежать похмелья после выпитого накануне. Но могут ли эти таблетки действительно предотвратить похмелье?
Похмелье возникает в основном из-за обезвоживающего воздействия алкоголя, которое может вызвать головную боль. Прямое воздействие алкоголя на стенки желудка также может вызвать боль в животе и тошноту. Чем меньше алкоголя попадает в организм, тем меньше риск обезвоживания.
Но поскольку таблетки действуют только после того, как алкоголь прошел через желудок в кишечник, они не предотвратят воздействие алкоголя на желудок.
Доказательства эффективности добавки Myrkl основаны на одном опубликованном исследовании. Двадцати четырем здоровым молодым белым взрослым было предложено принимать либо две таблетки Myrkl, либо пустышки (плацебо) каждый день в течение семи дней. Затем им давали небольшое количество алкоголя (от 50 до 90 мл крепкого алкоголя) в зависимости от их веса. Уровень алкоголя в их крови проверялся в течение следующих двух часов.
Исследователи обнаружили, что в течение первых 60 минут количество алкоголя в крови было на 70% ниже у тех, кто получал Myrkl, по сравнению с таблетками-пустышками.
Несмотря на то, что это исследование было хорошо спланировано, включая случайное распределение людей по группам Myrkl или плацебо, некоторые проблемы делают результаты более слабыми.
Во-первых, исследователи сообщили о результатах только для 14 из 24 человек, потому что у десяти из них изначально был более низкий уровень алкоголя в крови.
Во-вторых, результаты различались у разных людей, что снижает точность исследования. И, в-третьих, исследователи проверяли прием добавки в течение семи дней лечения перед однократным приемом алкоголя, но компания рекомендует принимать только две таблетки за 1-12 часов до употребления любого количества алкоголя.
Исследование также оставляет много вопросов без ответа. Действует ли таблетка на пожилых больных не белых людей? Работает ли она у людей с заболеваниями кишечника или печени? Существуют ли различия в эффективности таблеток у мужчин и женщин? Что происходит, если алкоголь употреблять вместе с едой? Изменяют ли лекарства действие таблеток?
Уже известно, что полезные кишечные бактерии изменяются в результате длительных заболеваний и образа жизни (из-за курения, регулярного употребления алкоголя и диеты). Также известно, что алкоголь усваивается по-разному в зависимости от веса, пола, физической активности и потребления пищи. Эти факторы могут уменьшить или усилить действие полезных бактерий в таблетках Myrkl.
Пробиотики безопасны и широко доступны. Их можно купить в виде йогуртов, напитков или таблеток во многих супермаркетах и магазинах здорового питания.
Две бактерии, содержащиеся в таблетках Myrkl, также, вероятно, безопасны для большинства людей. Тем не менее, пробиотики, которые принимают больные люди, могут нарушить естественный баланс здоровых кишечных бактерий, вызывая инфекцию или кишечные симптомы.
Некоторым людям было бы полезно принять таблетку перед употреблением алкоголя, чтобы предотвратить похмелье на следующий день. Однако, учитывая все оставшиеся без ответа вопросы, связанные с Myrkl, лучшим лекарством от похмелья остается употребление меньшего количества алкоголя накануне.
Помощь психолога
