Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Занятия любовью предназначены не только для молодежи: пожилые люди также получают большое удовольствие от любовных отношений.
Но с возрастом все усложняется, и многие люди упускают эту важную часть жизни из виду, вместо того чтобы поговорить о сексуальных проблемах со своим партнером или врачом.
“Немногие люди говорят о сексе со своими врачами, особенно с возрастом”, – говорит Алексис Бендер, доцент кафедры гериатрии Медицинской школы Эморийского университета в Атланте. “Очень много людей сообщают о сексуальной дисфункции во время опросов, но этого не происходит, когда они разговаривают со своими врачами. И поэтому очень важно вести эти беседы с врачами первичной медико-санитарной помощи”.
Это стоит обсудить. Эксперты говорят, что здоровая сексуальная жизнь приносит много пользы пожилым людям.
Секс связан со здоровьем сердца, а также с общим психическим и физическим здоровьем. “Это определенно ассоциация, и она положительная”, – говорит Бендер.
Например, во время секса организм выделяет много полезных биохимических веществ, говорит доктор Робин Миллер. К ним относятся дегидроэпиандростерон, гормон, который помогает с когнитивными функциями, и окситоцин, еще один гормон, который играет важную роль в социальных связях, привязанности и близости.
“Секс – это действительно важная часть общего состояния здоровья и счастья, и люди, которые им занимаются, живут дольше”, – говорит Миллер, практикующий врач Триединой интегративной медицины в Медфорде.
Секс действительно может стать лучше, когда вы становитесь старше, добавляет Миллер.
“Например, мужчины могут лучше контролировать свою эякуляцию, когда становятся старше”, – говорит Миллер. “Женщины не беспокоятся о беременности, как только они переживают менопаузу, поэтому они более свободны”.
К сожалению, старение немного усложняет ситуацию, когда дело доходит до секса, отмечает Бендер.
“Как у мужчин, так и у женщин мы наблюдаем изменения в физическом здоровье, такие как диабет или сердечные заболевания, которые могут ограничить желание или способность заниматься сексом”, – говорит Бендер.
“Активность снижается с возрастом, но интерес и желание остаются неизменными как у мужчин, так и у женщин”.
По словам Миллера, изменения, вызванные менопаузой и андропаузой, также могут повлиять на сексуальную жизнь пожилых мужчин и женщин.
“Для женщин большой проблемой становится сухость влагалища. У мужчин это эректильная дисфункция”, – говорит Миллер.
К счастью, современная медицина добилась успехов, которые могут помочь в решении этих проблем. По словам Миллера, заместительная гормональная терапия может помочь женщинам с физическими симптомами менопаузы, которые мешают сексу, а мужчинам назначают Виагру и другие препараты для лечения эректильной дисфункции.
“История виагры на самом деле очень интересна”, – говорит Миллер.
“В 1998 году проводились эксперименты с ее использованием в качестве гипотензивного средства. Исследователи заметили, что когда в палату с мужчинами пришли медсестры, чтобы их проверить, они все были на животе, потому что они были смущены из-за эрекции”.
“Именно тогда исследователи поняли, что этот лекарство лучше помогает от эректильной дисфункции, чем от высокого кровяного давления, и это имело большое значение для мужчин”, – продолжает Миллер.
Женщины тоже могут принимать виагру, но им не нравятся побочные эффекты. Мужчинам они тоже не очень нравятся, но они готовы с ними мириться”, – говорит Миллер.
“Я обнаружил, что женщины могут использовать виагру в виде крема для области клитора. Я называю это “кричащим кремом”, – говорит Миллер.
Вам могут его приготовить в аптеке. Это работает как волшебство. Вам все равно придется ждать 40 минут, как это делают мужчины, и у него нет побочных эффектов. Это работает, особенно для женщин, которые принимают антидепрессанты, у которых проблемы с достижением оргазма. И это действительно очень полезно”.
Так что помощь есть, как считают эксперты, но пожилым людям придется преодолеть свои комплексы и поговорить со своим врачом, чтобы воспользоваться этими возможностями.
“Секс и сексуальность – табу в нашем обществе”, – говорит Бендер. “Особенно для женщин секс строго регламентирован и осуждается с раннего детства. И мы действительно социализированы таким образом, чтобы не быть сексуальными людьми”.
“Я думаю, что это зависит от поколения. Некоторым бэби-бумерам трудно говорить о сексе. Но мои дети без проблем говорят об этом. Держу пари, и ваши тоже”, – говорит Миллер.
По словам Бендера, женщины также сталкиваются с практическими проблемами, когда дело доходит до поиска сексуального партнера, особенно если они ищут мужчину. Женщины переживают мужчин, поэтому с течением времени круг знакомств сокращается, и мужчины, как правило, выбирают партнеров помоложе.
Проведя свое исследование, Миллер с удивлением узнал, что многие женщины просто отказываются от поисков.
“Несмотря на то, что я считаю важным вести здоровую сексуальную жизнь и поддерживать здоровые отношения, многие женщины не хотят их возобновлять с возрастом”, – говорит Миллер.
“Они были женаты. Они очень долго заботились о ком-то. Они заботились о своих мужьях и детях. И они просто говорят: “Я больше этого не хочу”. Я счастлива сидеть и держаться за руки, но я не хочу снова вступать в отношения. И это в некотором роде бросило вызов некоторым моим представлениям о том, что значат отношения с течением времени”.
