Одиночество ускоряет старение памяти

Длительное одиночество у взрослых старше 65 лет может быть важным фактором риска ускоренного старения памяти. Об этом говорится в новом исследовании, проведенном исследователями Школы общественного здравоохранения Мичиганского университета.

“Мы обнаружили, что чувство одиночества в течение продолжительного времени связано с более быстрым ухудшением памяти, что говорит о том, что в жизни никогда не поздно поработать над уменьшением чувства одиночества для поддержания здорового старения”, – говорит Линдси Кобаяши, доцент кафедры эпидемиологии и старший автор исследования, опубликованного в журнале Alzheimer’s & Dementia.

Кобаяши и ее коллеги проанализировали данные опросов более 9000 взрослых старше 50 лет, проведенных в рамках исследования здоровья и выхода на пенсию в США с 1996 по 2016 год. Они оценили совокупную продолжительность одиночества участников с 1996 по 2004 год в связи с изменениями в функции памяти в течение следующих 12 лет с 2004 по 2016 год.

“Связь между одиночеством и старением памяти была наиболее сильной у людей в возрасте 65 лет и старше, причем у женщин ухудшение памяти происходило сильнее и быстрее, чем у мужчин”, – говорит Сюэсинь Юй, кандидат наук в области эпидемиологии.

“У женщин, как правило, более широкие социальные связи, чем у мужчин, что может сделать их менее склонными чувствовать себя одинокими, по сравнению с мужчинами, но более уязвимыми, когда они испытывают длительное одиночество”, – говорит Юй. “Социальная стигматизация и нежелание признавать одиночество также могут быть фактором этой наблюдаемой гендерной связи”.

Одиночество и объективная социальная изоляция являются важными факторами здоровья пожилых людей, и исследователи говорят, что уменьшение одиночества в среднем и пожилом возрасте может помочь сохранить функцию памяти на более длительный срок.