Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Насколько важна сексуальная спонтанность? Согласно новому исследованию, люди склонны верить, что спонтанная сексуальная активность лучше, чем заранее запланированный секс. Но исследование, опубликованное в Journal of Sex Research, показало, что секс, который происходит “под влиянием момента”, не обязательно приносит больше удовлетворения, чем секс, который был запланирован заранее.
“Нас заинтересовало изучение этой темы, потому что одно из распространенных представлений в западной культуре заключается в том, что секс приносит больше удовлетворения, когда он происходит спонтанно, а не когда он запланирован”, – говорит автор исследования Кэт Кова, дипломированный психотерапевт и аспирантка Йоркского университета.
“Тем не менее, несмотря на то, что спонтанность идеализируется в популярной культуре, масс-медиа и западной психологии, в отношениях могут быть моменты, когда спонтанность становится значительно более сложной задачей, например, когда возникают проблемы со здоровьем и мобильностью, с рождением нового ребенка или в напряженные периоды на работе”.
“Врачи, помогающие людям преодолевать сексуальные проблемы, часто предлагают преднамеренный подход к восстановлению сексуальной активности”.
“Он может включать в себя некоторую степень обсуждения или планирования, и это, вероятно, противоречит убеждениям людей о том, что приносит удовлетворение в сексе, но эти идеи редко изучались эмпирически”.
Исследователи сначала провели первоначальное перекрестное исследование, чтобы изучить спонтанный секс по сравнению с запланированным. Они набрали людей из Соединенных Штатов через веб-сайт под названием Amazon Mechanical Turk в июне 2016 года. Люди, участвовавшие в исследовании, должны были быть не моложе 18 лет, состоять в романтических отношениях, жить вместе, и иметь сексуальные отношения с своим партнером в последние четыре недели. В итоге исследователи отобрали 303 человека, которые соответствовали этим критериям и они приняли участие в исследовании.
Кова и ее коллеги разработали Шкалу для измерения убеждений о спонтанном и запланированном сексе, в которой участникам были представлены шесть утверждений. Участники должны были сказать, насколько они согласны или не согласны с каждым утверждением, используя семибалльную шкалу, которая варьировалась от “Совершенно не согласен” до “Полностью согласен”.
Три утверждения касались спонтанного секса (например, “Секс с моим партнером приносит наибольшее удовлетворение, когда он происходит спонтанно”), а остальные три утверждения касались запланированного секса (например, “Если секс с моим партнером организован заранее – это помогает разжечь желание”).
Затем участники прошли оценку общей сексуальной удовлетворенности, сексуального желания и сексуального стресса. Они также прошли оценку своего последнего сексуального контакта. Кроме того, исследователи задали участникам открытый вопрос о том, как, по их мнению, спонтанный или запланированный секс повлиял на то, насколько большое удовольствие они получают от секса.
Исследователи обнаружили, что участники, которые считали, что спонтанный секс приносит удовлетворение, с большей вероятностью были сексуально удовлетворенными.
Но вера в то, что запланированный секс приносит удовлетворение, не имела отношения к сексуальному удовлетворению.
“Однако, что удивительно, когда мы спросили людей о последнем сексуальном опыте, спонтанный секс не был связан с большим сексуальном удовлетворением, даже у тех, кто более решительно его одобрял”, – отмечает Кова.
Изучив письменные ответы участников, исследователи обнаружили, что люди в целом считали, что спонтанный секс приносит больше удовлетворения. Но бывали случаи, когда спонтанный или запланированный секс мог увеличить или уменьшить удовлетворенность. Например, один участник написал: “С нашим плотным графиком мы склонны планировать заранее. Это усиливает мои впечатления, потому что создает большое предвкушение”. А для некоторых людей спонтанность не способствовала и не умаляла их удовлетворения.
В своем втором исследовании Кова и ее коллеги решили выяснить, влияют ли убеждения людей о спонтанном и запланированном сексе на их сексуальное удовлетворение в течение 21-дневного периода. Они привлекли для участия 121 пару из Канады и Соединенных Штатов, которым было не менее 18 лет, которые жили вместе или часто виделись, были сексуально активны в своих отношениях, умели читать и понимать по-английски и имели ежедневный доступ к компьютеру с интернетом.
Сначала участники прошли базовую оценку спонтанных и запланированных сексуальных убеждений, сексуальной удовлетворенности, сексуального желания и сексуального стресса.
Исследователи каждый день задавали парам вопрос, занимались ли они сексом в этот день. Если они отвечали “да”, участников просили оценить по шкале от 1 до 7, насколько они согласны с утверждениями “Сексуальный опыт был запланирован заранее” и “Сексуальный опыт произошел спонтанно”. Исследователи также просили их каждый день оценивать, насколько они удовлетворены сексом и насколько сильно они его хотят.
“В обоих исследованиях, как и прогнозировалось, мы обнаружили, что люди одобряли спонтанный секс в большей степени, чем запланированный”, – говорит Кова.
Однако, в отличие от своего первого исследования, во втором исследователи не обнаружили связи между убеждениями человека о спонтанном / запланированном сексе и его сексуальным удовлетворением, как в целом, так и в повседневной жизни,
Исследователи также не обнаружили связи между восприятием человеком секса как более спонтанного или запланированного в те дни, когда они занимались сексом, и их сексуальным удовлетворением. Это было верно независимо от их общих убеждений о спонтанном и запланированном сексе. Кроме того, они не обнаружили никаких различий, основанных на сексуальном желании, сексуальном стрессе или гендере.
“Таким образом, в целом, несмотря на то, что люди верили, что спонтанный секс приносит больше удовлетворения, результаты нашего исследования, похоже, этого не подтверждают”, – говорит Кова.
Полученные результаты показывают, “что планирование может быть таким же сексуальным, как и спонтанный секс”, – говорит Кова. “Мы ведем напряженную жизнь, которая не часто оставляет места для спонтанных событий. У нас много ролей, обязанностей, сложных моментов в нашей жизни, которые отнимают много нашего времени и энергии. Люди часто ждут конца дня, чтобы заняться сексом после того, как уложат детей спать / сделают работу (возможно, у них недостаточно энергии или времени, чтобы действительно получить удовольствие).”
“Люди забывают, что большинство приятных вещей в нашей жизни связаны с определенным планированием, например, бронированием авиабилетов, отелей и транспорта во время отпуска, работой над созданием успешной карьеры и участием в новых видах деятельности и новые впечатления. Планирование позволяет нам создать правильные условия и среду, чтобы люди чувствовали себя расслабленно и имели достаточно уединения”.
“Я бы посоветовала обсудить, что помогает облегчить расслабление и желание, и работать вместе, чтобы создать правильную обстановку для секса”.
“Обобщаемость наших результатов ограничена, учитывая, что наши первоначальные исследования проводились с людьми и парами, которые идентифицировали себя в основном как гетеросексуалы и сообщали о бинарном гендере (то есть, как о мужчинах и женщинах; наша оценка гендера объединила два понятия секс и гендер, которые существенно различаются)”, – говорит Кова.
“Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, применимы ли полученные результаты к людям всех полов и сексуальной ориентации, а также к более разнообразным структурам взаимоотношений. Кроме того, наши участники сообщили о высокой сексуальной удовлетворенности, поэтому требуется дополнительная работа с пациентами, имеющими сексуальные проблемы, для которых сексуальное планирование обычно используется в качестве терапевтического вмешательства”.
“Полученные результаты могут иметь значение для будущих исследований по изменению убеждений людей о сексуальной спонтанности и планировании, что, возможно, наиболее важно для пациентов с сексуальными проблемами, но необходимы исследования с этой группой населения”, – добавляет Кова.
Помощь психолога
