Согласно новому исследованию, проведенному учеными Колумбийского университета с участием десятков исследователей старения по всему миру, дефицит таурина – питательного вещества, вырабатываемого организмом и содержащегося во многих продуктах питания, – является причиной старения животных. В том же исследовании также было обнаружено, что добавки таурина могут замедлять процесс старения у червей, мышей …

Когда вы испытываете стресс, высококалорийные перекусы могут показаться приятным дополнением. Но у этого сочетания есть и нездоровая обратная сторона. По мнению сиднейских ученых, стресс в сочетании с высококалорийной пищей вызывает изменения в мозге, которые заставляют есть еще больше, усиливают тягу к сладкой, очень вкусной пище и приводят к избыточному увеличению …

Большинство людей в наши дни понимают, что проблемы с психическим здоровьем коренятся в физических различиях мозга, генов и тела, а также в разном жизненном опыте. Но также для психического здоровья имеет значение то, что вы едите, и как ваш организм использует питательные вещества, содержащиеся в пище. Растущее количество исследований показывает, что …

В повседневной жизни наши эмоции часто меняются от момента к моменту, и люди испытывают эти колебания в разной степени. Психологи из Лейпцигского университета изучили взаимосвязь между личностной чертой невротизма – потенциальным фактором риска для психического здоровья – и эмоциональными переживаниями. Они обнаружили, что невротики испытывают негативные эмоции не только более …

Чувствуете ли вы, что мораль общества в последнее время пошла на убыль? Согласно новому исследованию, вы далеко не одиноки и можете страдать от «психологической иллюзии». Как обнаружили американские психологи, просматривая исторические обзоры, на протяжении последних 70 лет люди во всем мире постоянно полагали, что нравственность снижается. Исследователи предположили, что дело …

Является ли счастье чем-то таким, над чем нужно упорно трудиться и накапливать с течением времени, или это нечто преходящее и мимолетное, чем следует наслаждаться в настоящий момент? Предыдущие исследования изучали, когда и почему некоторые люди предпочитают чувствовать себя счастливыми сейчас, а не позже, но в этих исследованиях не рассматривается, как …

Согласно новому исследованию, проведенному исследователями из Пенсильванского университета, низкая сексуальная удовлетворенность в среднем возрасте может служить ранним предупреждающим признаком будущего снижения когнитивных способностей. Исследование, в ходе которого отслеживались связи между эректильной функцией, сексуальным удовлетворением и когнитивными способностями у сотен мужчин в возрасте от 56 до 68 лет, показало, что снижение …

Исследование Колумбийского университета показало, что у подростков, употребляющих каннабис в рекреационных целях, вероятность развития психических расстройств, например, депрессии и суицидальных наклонностей, в два-четыре раза выше, чем у подростков, которые вообще не употребляют каннабис. Исследование, опубликованное в журнале JAMA Network Open, также показало, что даже случайное употребление каннабиса подвергает подростков риску …

Будь то сжатые сроки, переутомление или сотрудники, которые не чувствуют поддержки – все это может привести к тому, что гнев в рабочей среде может стать неизбежным. Со временем гнев и разочарование могут усугубляться, в результате чего гнев распространяется во всей команде или организации, приводя к появлению того, что что эксперт …

Для многих родителей реальность совмещения обязанностей по уходу за детьми, времени, энергии и ресурсов оставляет мало времени для заботы о собственном благополучии. Это может привести к “родительскому выгоранию”. Хотя исследования родительского эмоционального выгорания являются относительно новыми, они выявили, что это распространенная проблема в глобальных сообществах и культурах. Об этом сообщают …