Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Дни, когда на вашей книжной полке стоял словарь, сочтены. Но это нормально, потому что все уже ходят со словарем, но не с тем, что у вас в телефоне, а тем, что у вас в голове.
Точно так же, как физический словарь, ваш мысленный словарь содержит информацию о словах. Он включает буквы, звуки и значение, или семантику, слов, а также информацию о частях речи и о том, как вы можете сочетать слова друг с другом, образуя грамматические предложения. Ваш мысленный словарь также похож на тезаурус.
Он помогает вам соединять слова и видеть, насколько они могут быть похожи по значению, звучанию или написанию.
Доцент кафедры коммуникативных расстройств и наук Университета Буффало Николь Кастро изучает поиск слов или то, как быстро и точно слова извлекаются из нашей памяти для общения, и ее очень интересует то, как слова организованы в наших мысленных словарях. Мысленный словарь каждого человека немного отличается. И еще больше ее заинтересовало то, как мы можем восстановить содержание наших ментальных словарей или улучшить их использование, особенно те, у кого есть языковые расстройства.
Язык – это часть того, что делает людей особенными, и он считает, что каждый заслуживает возможности использовать свои слова в общении с другими.
Ваш мысленный словарь
Хотя физический словарь полезен для обмена знаниями, ваш личный мысленный словарь настраивается на основе вашего индивидуального опыта. Слова, находящиеся в моем мысленном словаре, могут совпадать с мысленным словарем кого-то другого, говорящего на том же языке, но между содержанием наших словарей будет много различий.
Вы добавляете слова в свой мысленный словарь благодаря своему образовательному, профессиональному, культурному и другому жизненному опыту. Эта настройка также означает, что размер мысленных словарей немного отличается от человека к человеку и зависит от возраста. Исследователи обнаружили, что среднестатистический 20-летний американец, говорящий по-английски, знает около 42 000 уникальных слов, и к 60 годам это число возрастает примерно до 48 000. У некоторых людей словарный запас будет еще больше.
К настоящему моменту вы, возможно, представляете свой мысленный словарь как книгу, страницы которой расположены в алфавитном порядке, и их можно пролистывать по мере необходимости. Хотя эта визуальная аналогия полезна, существует много споров о том, как организованы мысленные словари. Многие ученые сходятся во мнении, что это, вероятно, не совсем не похоже на такую книгу.
Одна широко отвергнутая теория – теория бабушкиных клеток – утверждает, что каждое понятие кодируется одним нейроном.
Это означает, что у вас будет задействован нейрон для каждого известного вам слова, включая слово “бабушка”.
Хотя это и не точно, аспект теории бабушкиных клеток, предполагающий, что определенные части мозга более важны для некоторых типов информации, чем другие, скорее всего, верен. Например, в левой височной доле вашего мозга есть много областей, которые важны для обработки речи, включая поиск и произнесение слов. Вместо одного нейрона, ответственного за обработку понятия, модель, называемая параллельной распределенной обработкой, предполагает, что большие сети нейронов по всему мозгу работают сообща, чтобы обеспечить знание слов, когда они срабатывают вместе.
Например, когда кто-то произносит слово “собака”, ваш мозг извлекает множество различных аспектов этого слова, пусть даже неосознанно. Возможно, вы начинаете думать о том, как пахнет собака после прогулки под дождем, как звучит собачий лай или что чувствует собака, когда вы ее гладите. Возможно, вы думаете о конкретной собаке, с которой выросли, или у вас могут быть самые различные эмоции относительно собак, основанные на вашем прошлом опыте общения с ними. Все эти различные характеристики “собаки” обрабатываются в несколько иных частях вашего мозга.
Использование мысленного словаря
Одна из причин, по которой ваш ментальный словарь не может быть похож на физический, заключается в том, что он динамичен и к нему быстро получить доступ.
Ваш мозг способен извлекать слова из памяти очень быстрая. В одном исследовании ученые отобразили динамику подбора слов у 24 студентов колледжа, записывая активность их мозга, когда они называли картинки.Они обнаружили доказательства того, что участники выбирали слова в течение 200 миллисекунд после просмотра изображения. После выбора слова их мозг продолжал обрабатывать информацию об этом слове, например, какие звуки необходимы, чтобы произнести выбранное слово, и игнорировал связанные слова. Вот почему вы можете подбирать слова с такой скоростью в разговорах в режиме реального времени, часто настолько быстро, что практически не уделяете сознательного внимания этому процессу.
До тех пор … пока у вас не произойдет сбой в поиске слов. Одна из распространенных ошибок при извлечении слов из памяти называется феноменом “кончик языка”.
Это то чувство, когда вы знаете, какое слово хотите использовать, но не можете найти его в данный момент. Возможно, вы даже знаете конкретные детали о нужном вам слове, например, другие слова с похожим значением или, возможно, первую букву или звук этого слова. Если у вас будет достаточно времени, то слово, которое вы хотели сказать, может прийти вам в голову.
Эти ощущения “на кончике языка” являются нормальной частью языкового опыта человека на протяжении всей жизни, и они усиливаются по мере того, как вы становитесь старше. Одна из предполагаемых причин такого увеличения заключается в том, что они связаны с возрастными нарушениями способности воспроизводить правильные звуки, необходимые для произнесения выбранного слова.
Однако для некоторых людей ощущение “кончика языка” и другие речевые ошибки могут быть весьма пагубными. Это обычно наблюдается при афазии – расстройстве речи, которое часто возникает после повреждения речевых центров головного мозга, например, при инсульте или нейродегенерации, например, деменции. Люди с афазией часто испытывают трудности с подбором слов.
К счастью, существуют доступные методы лечения, которые могут помочь улучшить способности к подбору слов. Например, анализ семантических признаков направлен на укрепление семантических связей между словами.
Существуют также методы лечения, такие как фономоторная терапия, которые направлены на усиление отбора и произнесения звуков речи, необходимых для словообразования.
Существуют даже приложения, которые удаленно обеспечивают терапию подбора слов на телефонах или компьютерах.
В следующий раз, когда вы будете с кем-то разговаривать, найдите минутку, чтобы поразмышлять о том, почему вы выбрали именно те слова, которые выбрали. Помните, что слова, которые вы используете, и имеющийся у вас мысленный словарь – это часть того, что делает вас и ваш голос уникальными.
