Исследование, проведенное с участием студентов университетов, показало, что у экстравертов, как правило, наблюдается сниженная сердечно-сосудистая реактивность на стресс по сравнению с интровертами, когда они подвергаются воздействию нового стрессового фактора. Однако этот эффект не был замечен, когда они сталкивались с тем же фактором стресса во второй раз. Исследование опубликовано в International …

Навыки рассуждения являются важнейшими навыками для обучения, школьной успеваемости и решения повседневных проблем. Согласно недавнему исследованию, проведенному в Университете Восточной Финляндии, улучшение общего качества рациона питания и сокращение потребления красного мяса, а также увеличение времени, проводимого за чтением и занятиями спортом, улучшили навыки рассуждения у детей в течение первых двух …

В двух исследованиях с участием жителей Южной Кореи, сравнивались изменения в экзистенциальной изоляции и сострадании к другим у людей, практиковавших буддийскую (дзен) медитацию, и у тех, кто отправился в летний отпуск такой же продолжительности. Результаты показали, что экзистенциальная изоляция уменьшилась в группе медитации по сравнению с группой отдыха, в то …

В последние годы наблюдается взрывной рост интереса к осознанности, которая была заимствована из буддийских медитативных практик. В школах, медицинских учреждениях и на рабочих местах предлагаются различные формы терапии, основанные на осознанности, а приложения для медитации Headspace и Ten Percent Happier скачивают миллионы людей по всему миру. Другими словами, нет никаких …

Номофобия, или “фобия отсутствия мобильного телефона” (от англ. NO MObile PHOne phoBIA), – это когда человек испытывает страх или беспокойство из-за отсутствия возможности установления связи с помощью мобильного телефона. Номофобия считается современной фобией. Скорее всего, она связана с возросшей зависимостью от технологий и беспокойством по поводу того, что может произойти, …

Исследование с участием романтических пар в Венгрии показало, что романтические партнеры, которые координировали свои действия в достижении своих личных целей, с большей вероятностью добивались прогресса в их достижении. Кроме того, партнеры, добившиеся прогресса в достижении жизненных целей, были более удовлетворены своей жизнью. Исследование было опубликовано в International Journal of Applied …

Глобальный обзор исследований, в которых приняли участие более 7 миллионов отцов и их детей, подтвердил значительную связь между депрессией у отцов и повышенным риском проблем с психическим здоровьем у их потомков. В обзоре, проведенном Университетом Кертина, были проанализированы 16 международных исследований, проведенных в период с 2002 по 2021 год, и …

Почти каждый шестой американец сообщал о чрезмерном употреблении алкоголя. Теперь люди, желающие сократить потребление, могут принять одну таблетку непосредственно перед употреблением алкоголя, чтобы ограничить количество выпитого. Недавнее исследование, проведенное профессором Калифорнийского университета в Сан-Франциско доктором Гленном-Мило Сантосом, показывает, что налтрексон – отпускаемый по рецепту препарат, который десятилетиями использовался в виде …

Гендерное насилие затрагивает от 20% до 30% женщин в Европе и Северной Америке и может быть постоянным источником стресса для жертв, который может длиться годами и десятилетиями. В статье, подготовленной больницей Парк Таули и Автономным университетом Барселоны, анализируются последствия этого длительного стресса с течением времени и исследуется, как он влияет …

Мы все ощущали на себе работу так называемой “оси мозг-кишечник”, то есть то, как на наш кишечник воздействует, например, стресс. Но, тем не менее, исследователи мало что знают о взаимосвязи между нашим кишечником и мозгом. Исследования уже давно выявили генетическую корреляцию у пациентов, страдающих синдромом раздраженного кишечника (СРК) и психическими …