Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Вы когда-нибудь просили своего ребенка сделать что-то простое, но сколько бы раз вы ни просили, он продолжал вас игнорировать?
Например, утром перед школой вы повышаете голос: “Сара, надень туфли. Нам пора идти!”, пытаясь в это время закончить электронное письмо, помыть посуду после завтрака и вовремя успеть на работу.
Вы не получаете ответа и не видите никаких признаков ношения обуви. И вы повторяете эти слова, на этот раз немного громче, а затем еще раз. Наконец вы слышите разочарованный ответ своего ребенка: “Но я не могу найти свою обувь!” И вы кричите в ответ: “Ну, ты должна была ее приготовить со вчерашнего вечера, как тебе было сказано!” И вы снова начинаете день в стрессе.
Возможно, вы удивляетесь, почему кажется, что ваши дети слушаются своих учителей, тренеров, родителей друзей… в общем, кого угодно, только не вас.
Почему это так? И как вы можете говорить со своим ребенком, чтобы он вас слушал?
Развитие вашего ребенка и его способность слушать
В качестве отправной точки может помочь понимание того, что дети не обладают такой же способностью слушать, как взрослые. Или такой же способностью проявлять интерес к тому, о чем вы их спрашиваете.
Дети в возрасте от 2 до 7 лет по своей природе эгоцентричны.
Это означает, что ребенок думает в основном о себе и своих насущных потребностях. Он вряд ли сможет принять точку зрения других людей. Поэтому его не волнует, что, если он будет бездельничать и не наденет вовремя обувь, вы можете пропустить важную встречу, назначенную на 9 часов.
Примерно в 13 лет мозг начинает меняться. Исследования показывают, что подростки начинают находить более интересными голоса, не принадлежащие их семье. Это часть взросления, подготовка к жизни вне семьи.
Это знаменует собой значительный сдвиг по сравнению с детьми младшего возраста, чей мозг в первую очередь настроен на то, чтобы придавать приоритетное значение голосам родителей. Но это также означает, что, когда вы просите вашего подростка помыть посуду перед уходом в школу, он вряд ли сочтет это важным.
Ситуация может осложниться, если ребенок отличается нейродивергентностью и у него проблемы с вниманием или восприятием новой информации. Или если у него проблемы со слухом.
Почему он слушает своего учителя, а не меня?
Дети также, как правило, чувствуют себя более комфортно со своими родителями, чем с любыми другими взрослыми. Итак, они знают, что могут от нас отстраниться, а мы все равно будем их любить.
Это не то же самое, что школьный учитель, футбольный тренер или другой взрослый, с которым они знакомы в меньшей степени. Также существуют дополнительные факторы, работающие в пользу учителя (хотя учителя скажут вам, что ученики не всегда их слушают).
В школах применяется структурированный подход, который естественным образом обеспечивает соблюдение правил и согласованность действий. Например, звонок возвещает о начале учебного дня, учитель выходит перед классом, чтобы объявить о начале урока. Учителя также обучены методам преподавания, а также навыкам эффективного управления динамикой в классе.
Давление со стороны сверстников и желание вписаться в коллектив также могут сыграть положительную роль. Если все остальные дети в классе или футбольной команде делают то, что им говорят, другие дети, скорее всего, последуют их примеру.
Общение – это не просто разговоры
Таким образом, некоторые обстоятельства складываются против нас как родителей. Но есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы по-другому подойти к взаимоотношениям родителей и ребенка.
Согласно модели коммуникации психолога Альберта Меграбяна, только 7% наших чувств и установок передаются с помощью слов, которые мы используем в устной коммуникации. Он предполагает, что 38% передается с помощью интонации и голоса, а остальные 55% – с помощью языка тела.
Поэтому, когда наш ребенок нам не отвечает, он все равно с нами общается. Он может делать это с помощью мимики, позы и жестов рук. Все это может дать нам подсказки, которые помогут нам установить с ним контакт и наладить общение.
Например, его молчание может означать: “Я не могу найти свою обувь. Но я боюсь, что у меня могут быть неприятности” Или “Я не хочу сегодня идти в школу”. Или: “Мне нравится рисовать, и я не хочу бросать рисунок”.
Что вы можете сделать иначе?
Так что, если Сара не ответила или не появилась в туфлях, вместо того, чтобы снова повышать голос, вы можете попробовать пойти и выяснить, где она. Присядьте на корточки, чтобы быть на одном уровне с ней, посмотрите ей в глаза и с улыбкой спросите, не знает ли она, где ее обувь? Нужна ли ей помощь?
По возможности, важно предоставлять детям возможность выбора, чтобы они чувствовали, что могут в какой-то мере контролировать свою жизнь.
Вы также становитесь тем, кого психологи называют “доверчивым родителем”. Вы даете понять своему ребенку, что он компетентен и его мнение имеет значение. Вы помогаете ему найти потерянную обувь (а не боретесь с ним).
Советы, как добиться, чтобы ребенок слушал
Как родители, мы также можем кое-что сделать, чтобы увеличить шансы на успех:
- старайтесь не общаться, когда отвлекайтесь или находитесь в дороге. Это, скорее всего, приведет к спокойным и мягким инструкциям или просьбам, обращенные к вашему ребенку. Если дети чувствуют, что у них “проблемы”, они могут перейти в оборонительный режим и замкнуться
- ваши инструкции должны быть простыми и выполнимыми. При необходимости разбивайте
их на части - благодарите своего ребенка за то, что он что-то делает.
А пока продолжайте смотреть на мир его глазами. Это не всегда может привести к тому, что он будет делать то, о чем вы его попросите. Но для вас это будет означать меньше родительской тревоги, и ваш ребенок тоже почувствует, что его услышали.
Помощь психолога
