Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Приближается Рождество, и у многих людей усиливается экономический стресс. Как это ни парадоксально, это может привести к тому, что мы будем покупать еще больше подарков. Недавнее исследование, проведенное Университетом Шевде, показывает, что финансовая тревога и стресс провоцируют импульсивные покупки. Исследование опубликовано в International Journal of Bank Marketing.
“Для людей это способ найти временное облегчение от негативных переживаний по поводу своих финансов”, – говорит Джалал Ахамед, доцент кафедры делового администрирования.
Витрины магазинов и витрины в интернете уже готовы предложить покупателям все, что угодно, от ароматических свечей, подходящих для занятий йогой, до зубных щеток, управляемых искусственным интеллектом. Кто-то с нетерпением нетерпением ждет начала охоты за подарками, а кто-то чувствует, как у него сжимается желудок. Финансовое давление нарастает, и, к сожалению, это может привести людей к еще худшему финансовому положению.
Новое исследование, проведенное Университетом Шевде, показывает, что финансовая тревога и стресс могут спровоцировать навязчивые и импульсивные покупки.
“Рождество часто усиливает финансовую тревогу, увеличивая ожидания потребления. Это может привести к более импульсивным покупкам, которые служат своего рода временным облегчением от тревожности. И все это может привести к возникновению негативной воронки, когда финансовый стресс в дальнейшем приведет к еще более импульсивным тратам”, – говорит Ахамед.
Рождество делает нас более уязвимыми
Финансовая тревожность связана с тем, как мы чувствуем и думаем о деньгах, на что часто влияют наше финансовое положение и прошлый опыт. Низкий доход, многодетность и высокий уровень задолженности являются факторами, усиливающими тревогу. Плохие привычки в управлении финансами и определенные типы личности могут усугубить ситуацию.
Учитывая все эти факторы, очевидно, что праздничный сезон может стать непростым временем для многих, поскольку возрастает как стресс, так и потребность в потреблении. Импульсивные покупки, к сожалению, являются лишь одним из нескольких негативных последствий финансовой тревоги. Исследования показывают, что она также влияет на наше психическое здоровье, отношения и качество жизни.
“Это вредит семейным отношениям и нашему здоровью, ослабляя социальную сплоченность, часто приводя к усилению изоляции. Таким образом, финансовая тревога оказывает серьезное влияние на отдельных людей, семьи и общество в целом”, – говорит Ахамед.
Сравнимо с фобией
Однако многим бывает сложно разобраться в своих финансах. Многие пытаются справиться с проблемами, пряча голову в песок. Ахамед объясняет, что финансовую тревогу можно сравнить с фобией.
“Мы часто избегаем своих фобий. Это может дать временное чувство безопасности, но в долгосрочной перспективе может ограничить наши возможности. Аналогичным образом, финансовая тревога может заставить нас избегать проверки своих финансов или решения финансовых проблем, что со временем может привести к еще более серьезным проблемам. Противостояние своим фобиям, даже если это неприятно, должно стать важной частью их преодоления”.
Помощь психолога
