Медитация осознанности – это практика целенаправленного осознания настоящего момента и сосредоточения на нем своего внимания. Осознанность позволяет находиться в гармонии со своим опытом – прямо сейчас, в этот момент – и с любопытством исследовать любые ощущения, мысли и эмоции, которые присутствуют, без ожиданий или суждений. Во время медитации вы концентрируете …

Обзор, опубликованный в Journal of Sexual Medicine, проясняет сложную взаимосвязь между сном и сексуальной дисфункцией, демонстрируя, что нарушения сна и плохое качество сна могут повысить риск развития сексуальной дисфункции. Сон – жизненно важный и сложный процесс, влияющий на различные аспекты здоровья человека, включая обмен веществ, секрецию гормонов и воспалительную реакцию. …

Исследователи из Техасского университета уже показали, что отцовские привычки употребления алкоголя перед зачатием может оказать негативное влияние на развитие плода: сперма мужчин, регулярно употребляющих алкоголь, влияет на развитие плаценты, дефекты головного мозга и лица, связанные с фетальным алкогольным синдромом (ФАС), и даже результаты ЭКО. В статье, опубликованной в журнале Andrology, …

Новое исследование выявило существенную связь между симптомами обсессивно-компульсивного расстройства, навязчивой страстью к идеологическим убеждениям и радикальными намерениями. Исследование, опубликованное в журнале Aggressive Behavior, предполагает, что интенсивность обсессивно-компульсивных симптомов может быть ключевым фактором в понимании того, почему у некоторых людей развиваются экстремальные, часто насильственные идеологические убеждения. Мотивацией этого исследования стало желание …