Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
В новом исследовании, опубликованном в журнале PLOS One, говорится о том, что юмор может укрепить отношения между родителями и детьми и повысить эффективность стратегий воспитания. Это исследование стало одним из первых, в котором подробно рассматривается, как юмор может служить инструментом воспитания, и большинство участников согласны с тем, что преимущества перевешивают риски.
На протяжении веков эксперты советовали родителям придерживаться структуры, последовательности и дисциплины в воспитании своих детей. Что, если несмешная отцовская шутка или веселое передразнивание могут разрядить напряженность, когда она возникнет?
Предыдущие исследования показали, что юмор способствует когнитивной гибкости, то есть способности адаптироваться к меняющимся ситуациям и находить творческие решения.
Исследователи из Медицинского колледжа Университета штата Пенсильвания под руководством Люси Эмери выдвинули гипотезу, что этот навык может иметь решающее значение в воспитании детей, где постоянно возникают неожиданные сюрпризы и проблемы.
“Юмор может научить людей когнитивной гибкости, облегчить стресс и способствовать творческому решению проблем и устойчивости”, – говорит Бенджамин Леви, профессор педиатрии и гуманитарных наук в Медицинском колледже и старший автор исследования. “Мой отец использовал юмор, и это было очень эффективно. Я использую юмор в своей клинической практике и со своими собственными детьми. Возник вопрос: как конструктивно использовать юмор?”
Чтобы выяснить это, команда ученых опросила 312 взрослых жителей США в возрасте от 18 до 45 лет, многие из которых были родителями или планировали ими стать, используя онлайн-платформу Amazon Mechanical Turk (MTurk). Участники заполнили анкету из 10 пунктов об их воспитании и взглядах на юмор как на стратегию воспитания детей.
Анализ результатов показал, что более половины респондентов (55%) сообщили, что в детстве их родители использовали юмор. Кроме того, 72% считают юмор эффективным инструментом воспитания, при этом 63% указали, что он несет больше потенциальных преимуществ, чем рисков. Кроме того, 62% сообщили, что они либо используют, либо планируют использовать юмор в воспитании своих собственных детей.
Интересно, что те, кто сообщил о хороших отношениях со своими родителями, значительно чаще говорили, что их родители использовали юмор.
Они также чаще рассматривали юмор как эффективный инструмент воспитания, что указывает на связь между юмором и более прочными узами.
Что делает юмор таким мощным инструментом? Исследователи выделяют несколько преимуществ: он может разрядить напряженные ситуации, которые могут привести к конфликту, развить навыки решения проблем и вызвать общее чувство радости у родителей и детей. Например, веселая “истерика” родителей может отвлечь и удивить малыша, который сам вот-вот закатит истерику, превратив слезы в смех.
“Существует интересная параллель между бизнесом и воспитанием детей, которые являются иерархическими. Было доказано, что в бизнесе юмор помогает уменьшить иерархию, создает лучшие условия для сотрудничества и творчества, а также снимает напряжение”, – говорит Эмери, которая во время проведения исследования была студенткой-медиком Медицинского колледжа Университета штата Пенсильвания, а в настоящее время работает педиатром в Бостонской детской больнице. “Хотя в отношениях родителей и детей больше любви, чем в деловых отношениях, в процессе воспитания часто возникают стрессовые ситуации. Юмор может помочь снять напряжение и иерархию и помочь обеим сторонам лучше справиться со стрессовой ситуацией”.
Несмотря на многообещающие результаты, у исследования есть свои недостатки. Выборка была не совсем репрезентативной: большинство участников были белыми (77%) мужчинами (64%). Кроме того, единого определения “юмора” не существует, и люди могли интерпретировать вопросы по-разному.
Несмотря на эти ограничения, исследование открывает двери для захватывающих возможностей. Почти 70% участников выразили заинтересованность в курсе для родителей, который научит эффективно использовать юмор.
По мнению исследователей, такие курсы могут помочь родителям избежать жесткой дисциплины и способствовать более позитивному взаимодействию со своими детьми.
“Я надеюсь, что люди смогут научиться использовать юмор в качестве эффективного инструмента воспитания. Не только для того, чтобы снять напряжение, но и для развития в себе устойчивости, когнитивной и эмоциональной гибкости, и чтобы научить этому своих детей”, – говорит Леви.
Помощь психолога
