Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Новое исследование показало, что общение с друзьями и семьей может сохранить наше здоровье, поскольку оно укрепляет нашу иммунную систему и снижает риск таких заболеваний, как болезни сердца, инсульт и диабет 2 типа.
Исследователи из Великобритании и Китая пришли к такому выводу после изучения белков в образцах крови, взятых у более чем 42 000 взрослых людей, данные о которых хранятся в Британском Биобанке. Полученные ими результаты опубликованы в журнале Nature Human Behavior.
Социальные отношения играют важную роль в нашем благополучии. Все больше данных свидетельствует о том, что как социальная изоляция, так и одиночество связаны с ухудшением здоровья и ранней смертью. Однако, несмотря на эти данные, основные механизмы, посредством которых социальные отношения влияют на здоровье, остаются неясными.
Одним из способов изучения биологических механизмов является изучение белков, циркулирующих в крови. Белки – это молекулы, которые производятся нашими генами, и они необходимы для правильного функционирования нашего организма.
Они также могут служить полезными лекарственными мишенями, позволяя исследователям разрабатывать новые методы лечения заболеваний.
Команда, возглавляемая учеными из Кембриджского университета (Великобритания) и Фуданьского университета (Китай), изучила протеомы – набор белков – в образцах крови более чем 42 000 взрослых людей в возрасте от 40 до 69 лет, которые участвуют в работе Британского Биобанка. Это позволило команде увидеть, какие белки присутствовали в более высоком количестве у социально изолированных или одиноких людей, и как эти белки были связаны с ухудшением здоровья.
Команда рассчитала показатели социальной изоляции и одиночества для отдельных людей. Социальная изоляция – это объективный показатель, основанный, например, на том, живет ли человек один, как часто он общается с другими людьми и принимает ли участие в общественной деятельности. С другой стороны, одиночество – это субъективный показатель, основанный на том, чувствует ли человек себя одиноким.
Когда исследователи проанализировали протеомы и скорректировали их с учетом таких факторов, как возраст, пол и социально-экономическое положение, они обнаружили 175 белков, связанных с социальной изоляцией, и 26 белков, связанных с одиночеством (хотя наблюдалось значительное совпадение: примерно 85% белков, связанных с одиночеством, были связаны с социальной изоляцией). Многие из этих белков вырабатываются в ответ на воспаление, вирусную инфекцию и являются частью нашей иммунной системы, а также связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом 2 типа, инсультом и ранней смертью.
Затем команда использовала статистический метод, известный как менделевская рандомизация, для изучения причинно-следственной связи между социальной изоляцией и одиночеством, с одной стороны, и белками – с другой. Используя этот подход, они определили пять белков, избыток которых был вызван одиночеством.
“Мы знаем, что социальная изоляция и одиночество связаны с ухудшением здоровья, но мы никогда не понимали почему”.
“Наша работа выявила ряд белков, которые, по-видимому, играют ключевую роль в этой связи, причем уровень некоторых белков, в частности, повышается как прямое следствие одиночества”, – говорит Доктор Чун Шен из отделения клинических нейронаук Кембриджского университета и Института науки и технологий для изучения интеллекта, основанного на использовании мозга Фуданьского университета.
“В организме человека насчитывается более 100 000 белков и множество их вариантов. Искусственный интеллект и высокопроизводительная протеомика могут помочь нам определить некоторые ключевые белки для профилактики, диагностики, лечения и прогнозирования многих заболеваний человека и и кардинально изменить традиционные представления о здоровье человека”, – говорит профессор Цзяньфэн Фэн из Уорикского университета.
“Выявленные нами белки дают нам ключ к пониманию биологии, лежащей в основе плохого состояния здоровья у социально изолированных или одиноких людей, и объясняют, почему социальные отношения играют такую важную роль в поддержании нашего здоровья”.
Одним из белков, вырабатываемых в больших количествах в результате одиночества, является ADM. Предыдущие исследования показали, что этот белок играет важную роль в реакции на стресс и регуляции выработки гормонов стресса и социальных гормонов, таких как окситоцин – так называемый гормон любви, – который может снижать уровень стресса и улучшать настроение.
Команда обнаружила тесную связь между ADM и объемом островковой доли – мозгового центра, отвечающего за интероцепцию, то есть за нашу способность ощущать, что происходит внутри нашего тела. Чем выше уровень ADM, тем меньше объем этой области.
Более высокий уровень ADM также был связан с меньшим объемом левого хвостатого ядра, – области, задействованной в эмоциональных, вознаграждающих и социальных процессах.
Кроме того, более высокий уровень ADM связан с повышенным риском преждевременной смерти.
Другой белок – ASGR1 – связан с повышенным уровнем холестерина и риском сердечно-сосудистых заболеваний, в то время как другие выявленные белки играют важную роль, например, в развитии резистентности к инсулину, атеросклерозе (“зарастании” артерий) и прогрессировании рака.
“Эти результаты подтверждают важность социальных контактов для поддержания нашего здоровья. Все больше и больше людей всех возрастов сообщают о том, что чувствуют себя одинокими. Вот почему Всемирная организация здравоохранения назвала социальную изоляцию и одиночество глобальной проблемой общественного здравоохранения. Нам необходимо найти способы решения этой растущей проблемы и поддерживать связь между людьми, чтобы помочь им оставаться здоровыми”, – говорит профессор Барбара Саакян с кафедры психиатрии Кембриджского университета.
Помощь психолога
