Tag Archives: благодарность

Осознанность неизменно связана с более высоким качеством отношений, и исследования показывают, что осознанные пары достигают большей сексуальной удовлетворенности и удовлетворенности отношениями в целом. В новом исследовании, опубликованном в Journal of Sex and Marital Therapy, говорится о том, что связь между осознанностью и более высоким качеством отношений может быть объяснена соответствующими …

Регулярная доза благоговения- это простой способ усилить здоровые “просоциальные” эмоции- сострадание и благодарность. Такой вывод сделали ученые, которые проводили исследования для улучшения здоровья мозга. Работа объединила Калифорнийский университет в Сан-Франциско и Глобальный институт здоровья мозга. Пожилые люди, которые еженедельно совершали 15-минутные “благоговейные прогулки” в течение восьми недель, сообщили об увеличении …