Tag Archives: спорт

Можно ли сделать человека умнее? Традиционно считалось, что интеллект – это характерно стабильная черта характера; однако в последние годы эта концепция начала меняться. Интеллект может в большей степени поддаваться изменению, чем считалось ранее. Хотя хорошо известна польза регулярных физических упражнений для физического, психического и когнитивного здоровья людей любого возраста, на …

Крупномасштабное исследование детей и подростков в США показало, что участие в командных видах спорта приводит к уменьшению проблем с психическим здоровьем, и что дети, которые занимаются исключительно индивидуальными видами спорта, например теннисом или борьбой, могут испытывать больше проблем с психическим здоровьем по сравнению с детьми, которые вообще не занимаются спортом. …

Получасовая тренировка может уменьшить симптомы депрессии как минимум в течении 75 минут после тренировки и усилить пользу терапии. Об этом говорится в двух новых исследованиях, проведенных учеными из Университета штата Айова. Исследование опубликовано в журнале Psychology of Sport and Exercise. “Во многих предыдущих исследованиях влияния физических упражнений на психическое здоровье …

Почти каждый хочет знать, как избавиться от стресса. В конце концов, стресс может привести к множеству негативных последствий как для нашего физического, так и психического здоровья. Все больше фактов показывают, что изменение нашего отношения к стрессу может помочь нам лучше с ним справиться. Это может не только улучшить наше самочувствие, …

Американская гимнастка и четырехкратная олимпийская чемпионка Симона Байлз – последняя известная спортсменка, которая снялась с личного многоборья на Олимпиаде-2020 по причинам психического здоровья. Решение Байлз стало смелым и вдохновляющим для других спортсменов, которые, возможно, не решаются ставить на первое место свое благополучие, но, тем не менее, она столкнулась с нападками со …