Помощь психолога

Как острый стресс влияет на аппетит

Стресс распространен в современном обществе и может серьезно влиять на здоровье человека, в том числе, влияя на аппетит. Однако знания о нейронных механизмах, связанных с изменением субъективного уровня аппетита, вызванного острым стрессом у человека, остаются ограниченными.

Исследователи сосредоточились на влиянии стресса, вызванного ожиданием решающих личных событий, и постарались выяснить каким образом острый стресс влияет на аппетит у здоровых, не страдающих ожирением мужчин во время голодания.

В общей сложности 22 добровольца участвовали в двух экспериментах- стрессовом и контрольном, – в разные дни. Участники выполняли вызывающие стресс речевое и мысленное арифметическое задание, а затем просматривали изображения пищи. В это время их мозговая активность регистрировалась с помощью магнитоэнцефалографии (МЭГ).

В стрессовом состоянии участникам было предложено выполнить это задание еще раз после просмотра изображений пищи. Субъективные уровни стресса и аппетита оценивались с помощью визуальной аналоговой шкалы. Для оценки показателя вариабельности сердечного ритма, отражающего активность симпатического нерва, была проведена электрокардиография.

Полученные данные показали, что субъективные уровни стресса и симпатической нервной активности повышались во время записи МЭГ в стрессовом состоянии, тогда как аппетит постепенно повышался во время записи МЭГ только в контрольном эксперименте.

Снижение мощности альфа-диапазона (8-13 Гц) в лобном полюсе головного мозга, вызванное просмотром изображений пищи, было больше в стрессовом состоянии, чем в контрольном, что позволяет предположить, что острый стресс может подавлять аппетит, и это подавление связано с изменением нервной активности в лобном полюсе.

Поскольку  предполагается, что лобный полюс участвует в мышлении,  планировании будущих действий и когнитивном контроле аппетита, скорее всего, ожидания участников стрессового задания активировали лобный полюс, и эта активация могла вмешаться в регуляторные процессы, что привело к подавлению аппетита под воздействием стресса, вызванного экспериментом.

Эти результаты позволят лучше понять работу нервных механизмов, с помощью которых острый стресс влияет на аппетит, и помогут в разработке методов предотвращения и уменьшения неблагоприятных последствий для здоровья, вызванных стрессом.

Поделиться ссылкой

Помощь психолога

Check Also

Как диета может снизить уровень стресса?

Согласно новому исследованию, проведенному командой Бингемтонского университета, соблюдение средиземноморской диеты по сравнению с традиционной западной …

Здоровая диета защищает мозг от деменции

Новое шведское исследование показало, что здоровое питание, ослабляющее воспалительные процессы в организме, может снизить вероятность …