Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Множество распространенных мифов способствуют стигматизации и предрассудкам, которые могут испытывать люди, подверженные расстройствам пищевого поведения. Несмотря на их распространенность, существует несколько мифов и неверных представлений об этих заболеваниях.
Чтобы лучше понять причины расстройств пищевого поведения и избавиться от предрассудков, крайне важно отличать мифы от фактов.
В этой статье будут рассмотрены некоторые из наиболее устойчивых мифов о расстройствах пищевого поведения (РПП) и приведены факты, которые их опровергают.
Миф 1. Расстройствам пищевого поведения подвержены только женщины
Факт: расстройства пищевого поведения затрагивают оба пола.
По данным американской Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения (NEDA), каждый третий человек, страдающих расстройством пищевого поведения, – мужчина.
Кроме того, переедание и злоупотребление слабительными среди мужчин распространены практически так же, как и среди женщин.
Однако мужчины реже, чем женщины, обращаются к врачам именно потому, что они стыдятся этих расстройств и считают их “женскими”, и это может укреплять миф о том, что для мужчин РПП не свойственны.
МИФ 2: расстройствами пищевого поведения заболевают только подростки
Факт: расстройства пищевого поведения затрагивают людей всех возрастов.
Существует мнение, что подростки, и особенно девочки, относятся к группе, наиболее подверженной риску расстройств пищевого поведения.
Но исследования показывают, что средний возраст возникновения нервной анорексии и булимии составляет 18 лет, эти расстройства могут развиться в любом возрасте, в том числе и в детском.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Pediatrics, заболеваемость и распространенность расстройств пищевого поведения у детей значительно возросли в последние десятилетия. В некоторых случаях диагноз пищевого расстройства ставится детям уже в возрасте 5-6 лет.
Расстройства пищевого поведения могут развиваться и у пожилых людей. У кого-то оно начинается в детстве или подростковом возрасте и продолжается во взрослой жизни, а у кого-то может не быть такой истории заболевания.
МИФ 3: расстройства пищевого поведения – это способ привлечь к себе внимание
Факт: Расстройства пищевого поведения развиваются по целому ряду причин, но привлечение внимания обычно не является одной из них.
РПП не являются сознательным выбором поведения. У некоторых людей эти расстройства развиваются как способ справиться с чем-то негативным в своей жизни, например, с психической травмой, травлей или тяжелой утратой.
Генетика и психическое здоровье, наряду с другими факторами, также влияют на развитие расстройств пищевого поведения.
Обычно люди с расстройствами пищевого поведения стараются скрыть свое состояние от окружающих, а не использовать его для привлечения внимания. Например, люди с анорексией могут носить мешковатую одежду, чтобы скрыть потерю веса.
Миф 4: Расстройство пищевого поведения является личным выбором
Факт: расстройства пищевого поведения-это медицинское заболевание, а не выбор.
По данным американского Национального института здоровья (NIH), расстройства пищевого поведения являются биологически обусловленными заболеваниями. Это не выбор, а совокупность сложных медицинских и психиатрических состояний.
Генетические, биологические и социологические факторы играют определенную роль в возникновении расстройств пищевого поведения, и эти состояния часто возникают в семьях и под их влиянием.
Те, кто страдает расстройством пищевого поведения, часто возникают сопутствующие проблемы с психическим здоровьем, такие как:
- тревожность
- депрессия
- обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
- посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
- расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ
Расстройства пищевого поведения влияют на физическое и психическое здоровье человека, и они могут быть опасны для жизни.
Миф 5: Люди с расстройствами пищевого поведения экстремально худеют
Факт: многие люди с расстройством пищевого поведения не имеют избыточного веса.
Обычно в СМИ люди с расстройством пищевого поведения показываются как имеющие недостаточный вес, но это не так. Невозможно определить, есть ли у кого-то расстройство пищевого поведения, просто на него взглянув.
Хотя некоторые РПП обычно вызывают потерю веса, другие могут не приводить к такому результату. Например, отличительной чертой синдрома психогенного переедания являются периоды переедания без искусственно вызванного очищения желудка и кишечника.
Некоторые исследования показывают, что примерно 70% из тех, у кого обнаруживается психогенное переедание, имеют ожирение.
Хотя ограничение в употреблении пищи характерно для РПП, это не означает, что каждый человек с расстройствами пищевого поведения будет иметь недостаточный вес.
Атипичная анорексия может включать когнитивные особенности и осложнения физического состояния без потери массы тела.
Этот миф особенно вреден, потому что он может помешать некоторым людям с РПП обратиться за лечением, потому что они не выглядят больными.
Миф 6: Как только человек с РПП начнет есть снова, ему станет лучше
Факт: расстройства пищевого поведения связаны не только с едой.
Расстройства пищевого поведения – это проблема психического здоровья, связанная не только с едой.
Поэтому, хотя формирование здорового питания является важным компонентом выздоровления, это не единственный аспект лечения.
Люди с расстройством пищевого поведения могут нуждаться в разрешении любых вопросов, которые способствовали развитию расстройства.
Человеку также можно обратиться к психотерапевту, чтобы повысить свою самооценку, изучить механизмы преодоления и управления стрессом, а также разобраться с психическими травмами в прошлом.
Миф 7: Люди с расстройствами пищевого поведения не могут выздороветь
Факт: полное выздоровление от расстройства пищевого поведения возможно.
С помощью лечения можно добиться полного выздоровления от расстройства пищевого поведения. А те, кто не вылечится полностью, увидят улучшение своего состояния.
По данным британской благотворительной организации Beat, 46% людей с анорексией могут полностью выздороветь, а еще 33% увидят улучшение симптомов. Среди заболевших булимией могут выздороветь полностью 45% людей, а еще у 27% значительно улучшится здоровье.
Время выздоровление может быть различным и спрогнозировать его не возможно. Врач поможет человеку подобрать наиболее подходящее для него сочетание методов лечения. Определять план лечения будут тип расстройства пищевого поведени, история болезни и личные обстоятельства
Помощь психолога
