Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Согласно исследованию, проведенному Бейлорским университетом, циничная враждебность- с течением времени потенциально приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, препятствуя здоровой реакции на стресс.
Враждебность обычно связана с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Но в этом исследование были изучены три типа враждебности- эмоциональная, поведенческая и когнитивная,- чтобы выяснить, какой ее тип является наиболее предсказуемым фактором риска. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Psychophysiology. наибольший риск представляет циничная враждебность, основанная на стрессовых реакциях.
“Циничная враждебность носит более когнитивный характер и состоит из негативных убеждений, мыслей и установок относительно мотивов, намерений и надежности других людей”, – говорит докторант психологии и неврологии Бейлорского университета Александра Т. Тайра. “Это можно рассматривать как подозрительность, недоверие или циничное отношение к другим людям.”
“Эти результаты показывают, что склонность к циничной враждебности, которая, по-видимому, чрезвычайно актуальна в сегодняшнем политическом климате и климате в области здравоохранения, может быть вредна не только для краткосрочных стрессовых реакций, но и для долгосрочного здоровья”,- говорит Тайра.
В отличие от циничной враждебности, эмоциональной враждебностью считается хронический гнев, а поведенческой враждебностью- вербальная или физическая агрессия.
“Повышенный риск враждебности, вероятно, связан с повышенным физиологическим возбуждением при психологическом стрессе, который может со временем перегрузить сердечно-сосудистую систему”, – говорит Тайра.
“Однако возникла необходимость в изучении этих физиологических реакций при многократном воздействии стресса, чтобы они лучше напоминали реальные условия для оценки адаптации по прошествии времени.”
При здоровой сердечно-сосудистой реакции на повторяющийся стресс, в ответ на первое воздействие стресса увеличивается возбуждение, иногда называемое реакцией “сражайся или беги”. И оно уменьшается при последующем воздействии того же самого стрессора.
“По сути, когда вы сталкиваетесь с одним и тем же несколько раз, новизна ситуации проходит, и вы больше не реагируете так, как в первый раз,” – говорит Тайра.
“Это здоровая реакция. Но наше исследование показывает, что повышенная склонность к циничной враждебности может предотвратить или подавить это снижение реакции с каждым разом. Другими словами, сердечно-сосудистая система реагирует на повторный стресс так же, как и в первый раз.”
“Это вредно для здоровья, потому что со временем увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, – говорит Тайра.
В ходе исследования, которое состояло из стресс-тестов 196 участников, исследователи проанализировали данные, собранные лабораторией по изучению стресса, иммунитета и болезней университета Карнеги-Меллона.
На протяжении двух лабораторных сеансов, каждый из которых включал 20-минутный исходный тест и 15-минутный психологический стресс-тест, проходивших с интервалом примерно в семь недель, регистрировались частота сердечных сокращений и артериальное давление участников.
Участники также прошли стандартный психологический тест для определения черт личности и темперамента- в частности, степени враждебности, которая отражает склонность человека к цинизму и хронической ненависти.
В части исследования, посвященной психологическому стрессу, участникам было дано пять минут на то, чтобы сформулировать речь в защиту от предполагаемого нарушения правил дорожного движения или кражи в магазине, и пять минут на то, чтобы ее произнести. Их предупредили, что их речь будет записана на видео и ей будет дана оценка.
“Эти методы социальной оценки и самооценки предназначены для увеличения переживания стресса и были подтверждены в предыдущих исследованиях”, – говорит Тайра.
Затем участников попросили выполнить пятиминутный мысленный арифметический тест, который незначительно менялся при каждом посещении. Во время каждого этапа стресс-теста, каждые две минуты регистрировались частота сердечных сокращений и артериальное давление. Во время теста подготовки речи, выступления и мысленной арифметики.
Участники также прошли тест из 20 пунктов для измерения эмоционального, поведенческого и когнитивного компонентов враждебности.
Например, пункты были такими: для эмоционального компонента (гнева или раздражения)- “люди меня часто разочаровывают”, для поведенческого компонента (агрессии)- “я бы с удовольствием победил мошенника в его собственной игре.” Примерный пункт для когнитивного компонента (цинизма)- “я думаю, что большинство людей будут лгать, чтобы продвинуться вперед.”
Как говорит Тайра, в ходе исследования было обнаружено, что эмоциональная и поведенческая враждебность не связаны со стрессовыми реакциями.
“Это не означает, что эмоциональная и поведенческая враждебность не вредны, просто они могут влиять на здоровье или самочувствие другими способами”,-говорит она.
В будущем было бы полезно изучить циничную враждебность и ее последствия для здоровья на протяжении всей жизни, “возможно, наблюдая за людьми по мере их взросления, чтобы увидеть, действительно ли высокая склонность к циничной враждебности в молодости связана с сердечно-сосудистыми проблемами, включая сердечный приступ, в пожилом возрасте”, – говорит Тайра.
“Я надеюсь, что это исследование повысит осведомленность о потенциальных последствиях цинизма для здоровья”, – говорит она. “Возможно, в следующий раз, когда кто-то подумает негативно о мотивах, намерениях или надежности своего лучшего друга, коллеги или даже политика, он остережется, прежде чем углубляться в такие мысли”.
Помощь психолога
