Поможет ли физкультура при алкоголизме

Цифры и опросы показали, что потребление алкоголя с высоким риском для здоровья возросло в периоды изоляции, тогда как физические упражнения уменьшились.

Теперь исследователи изучают, сможет ли повышенная физическая активность помочь сократить злоупотребление алкоголем и наркотиками после снятия социальных ограничений.

Доктор Том Томпсон из Исследовательской группы  Первичной медицинской помощи населению Плимутского университета недавно провел два обзора существующих исследований, которые показали, что данных недостаточно и потребуется дополнительная работа, чтобы понять связь между физической активностью и ее влиянием на употребление алкоголя и наркотиков.

Принимая во внимание уже имеющиеся доказательства, доктор Томпсон и группа исследователей могут предпринять следующие шаги в направлении доказательств пользы физической активности – не только в условиях социальной изоляции,- и провести дальнейшую работу, которую необходимо завершить в этой области. Учитывая сопутствующую патологию употребления психоактивных веществ- депрессию и тревожные расстройства,- эта работа согласуется с другими проектами, проводимыми в Университете.

В прошлом члены исследовательской группы посещали лечебные центры в Канаде, США и Бельгии, где для восстановления здоровья используются тренажеры.

Первый обзор, опубликованный в журнале Mental Health and Physical Activity, выявил небольшие доказательства того, что физические упражнения предотвращают начало употребления алкоголя.  Но не было обнаружено никаких доказательств, что они точно оказывают долгосрочное влияние на употребление психоактивных веществ.

Доказательствами в первую очередь считается совокупность исследований о том, останавливает ли физическая активность употребление наркотиков и алкоголя  и ограничивает ли она употребление у тех, кто уже начал.

Во втором обзоре, так же опубликованном в Mental Health and Physical Activity,  рассматривались качественные данные- в основном мнения людей о физических упражнениях в отношении снижения или воздержания от употребления алкоголя или психоактивных веществ. Исследования позволили получить полезную информацию о том, как обычные потребители алкоголя и наркотиков используют физические упражнения для контроля над употреблением и какой тип упражнений является наиболее приемлемым и осуществимым. Этот обзор закладывает основы для более тщательных исследований в будущем.

“Известно, что физическая активность важна для нашего здоровья и самочувствия, но помогает ли она свести к минимуму употребление наркотиков и алкоголя? Если да, то в какой степени и какие факторы мы должны учитывать? Это недостаточно хорошо изученная область.”

“Эти статьи теперь станут основой для публикаций результатов дальнейших исследований в специальном выпуске международного журнала Mental Health and Physical Activity под названием “Расширение доказательств роли физической активности в поддержке позитивных изменений у лиц, употребляющих алкоголь и другие вещества”, а также для дальнейшей работы, которую мы планируем провести в этой области”- говорит доктор Томсон.