Влияние сна на сексуальную жизнь женщины

Невозможно переоценить важность хорошего ночного сна. Недостаток сна может привести к ряду проблем со здоровьем и повлиять на общее качество жизни женщины. Новое исследование предполагает, что недостаточно качественный сон также может привести к проблемам в спальне, связанным с  женской сексуальной дисфункцией. Результаты исследования опубликованы в журнале Menopause.

У женщин среднего возраста часто встречаются проблемы со сном и сексуальной функцией. Более 26% женщин среднего возраста испытывают выраженные симптомы, соответствующие критериям бессонницы, и почти половина женщин сообщают о проблемах со сном во время менопаузы.

До 43% женщин сообщают о сексуальных проблемах в тот же период своей жизни.

Было проведено множество исследований, чтобы определить, существует ли какая-либо связь между нарушениями сна и сексуальной функцией. Однако в большинстве предыдущих исследований не проводилась последовательная оценка сексуальной дисфункции с помощью проверенных инструментов, и сексуальная функция не определялась по наличию сексуальных проблем, связанных со стрессом.

В новом исследовании, которое охватило более 3400 женщин (со средним возрастом 53 года), исследователи оценивали потенциальные связи между качеством и продолжительностью сна и сексуальной функцией с помощью проверенных инструментов с учетом факторов, которые могли бы повлиять на результаты.

Они пришли к выводу, что плохое качество сна, но не его продолжительность, с большей вероятностью приведет к развитию женской сексуальной дисфункции. И наоборот, хорошее качество сна связано с сексуальной активностью.

Понимание этой связи очень важно, поскольку врачи стремятся определить потенциальные варианты лечения для женщин, страдающих он нарушений сна и сексуальных проблем. Было установлено, что обе эти распространенные проблемы среднего возраста отрицательно влияют на качество жизни женщины.

“Это исследование подчеркивает связь между плохим качеством сна и сексуальной дисфункцией. Две эти проблемы, распространенные у женщин среднего возраста, и ответы на вопросы о каждой из них, могут способствовать улучшению качества жизни”, – говорит доктор Стефани Фобион, медицинский директор Североамериканского общества по проблемам менопаузы и старший автор исследования.