Ожирение нарушает кровоснабжение мозга

Новое исследование ученых из Тринити-колледжа в Дублине привело к результатам, указывающим на то, что избыточный вес и ожирение значительно снижают кровообращение в мозге. Исследование также показывает, что повышенная физическая активность может положительно изменить или даже свести на нет этот вред для мозгового кровообращения.

Исследование содержит актуальную информацию, которая представляет большой интерес для широкой общественности, поскольку снижение кровоснабжения головного мозга, или” церебральная гипоперфузия”, является ранним механизмом развития сосудистой деменции и болезни Альцгеймера. Результаты опубликованы в журнале Neurobiology of Aging.

Ожирение и проблемы со здоровьем

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ожирение – это усугубляющийся кризис здравоохранения, который достиг масштабов эпидемии во всем мире – более 1 миллиарда взрослых людей имеют избыточный вес и по меньшей мере 300 миллионов страдают ожирением.

Ожирение по-прежнему является основным фактором глобальных показателей хронических заболеваний и инвалидности, влияя на общее качество жизни и создавая повышенную нагрузку на иммунную систему, что имеет первостепенное значение с учетом текущей ситуации с COVID-19.

Ожирение также является серьезной проблемой для общественного здравоохранения, учитывая его негативное влияние на физиологические функции, особенно с возрастом. Поиск легко реализуемых и экономически эффективных способов борьбы с последствиями ожирения особенно важен для защиты от негативных последствий для здоровья в более позднем возрасте.

Каковы результаты исследования?

В исследовании изучаются три различных показателя ожирения – индекс массы тела (ИМТ), отношение талии к бедрам и окружность талии, а также физическая активность у взрослых старше 50 лет.

Кровоснабжение головном мозга измерялось с использованием передовых методов МРТ-сканирования и анализа. Результаты показывают, что избыточный вес или ожирение связаны со снижением кровоснабжения мозга. Хотя давно известно, что мозговое кровообращение с возрастом снижается, в этом исследовании было показано, что негативное влияние ожирения на кровоснабжение мозга больше, чем влияние возраста. Однако физическая активность помогает нейтрализовать это негативное влияние ожирения.

Основные выводы

• Увеличенный индекс массы тела, соотношение талии к бедрам и размер талии связаны со снижением кровоснабжения мозга.
• Увеличение размера талии на +1 см связано примерно с таким же снижением мозгового кровоснабжения, что и добавление к возрасту одного года.
• Повышенные физические нагрузки изменяют связь между снижением мозгового кровоснабжения и ожирением.

Рекомендации

Исследование рекомендует, по крайней мере, от 1,5 до двух часов “быть активным” в течение дня, занимаясь деятельностью, требующей умеренных усилий. К ним относятся виды деятельности, которые ускоряют дыхание, например, быстрая ходьба или езда на велосипеде. Однако любое увеличение физических нагрузок, особенно если они интегрированы в ежедневные или еженедельные привычки, например, работа в саду, должны помочь поддерживать и потенциально улучшать кровоснабжение мозга.

“Постоянное, здоровое кровоснабжение мозга имеет решающее значение, поскольку оно гарантирует, что мозг обеспечен достаточным количеством кислорода и питательных веществ для правильного функционирования. Если кровоснабжение мозга нарушается, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем с возрастом, увеличивая риск развития деменции и болезни Альцгеймера.”

“Мы знаем, что ожирение может предрасполагать человека к возрастным изменениям, болезням и недугам и даже сокращать продолжительность жизни до шести лет у мужчин и семи лет у женщин после сорока лет. Наше исследование выявило четкую связь между ожирением и снижением кровоснабжения мозга у пожилых людей.”

“Исследование также показывает важность физических нагрузок для пожилых людей с избыточным весом или ожирением, поскольку это может помочь защитить от нарушения мозгового кровообращения и неблагоприятных последствий для здоровья, которые  в результате этого могут возникнуть” – говорит ведущий автор исследования доктор Сильвин Найт.

“Многие эксперты показали, что ожирение и старение оказывают очень схожее влияние на биологию старения; заболевания, связанные с ожирением, аналогичны заболеваниям, связанным со старением и возрастными заболеваниями – болезнями сердца, диабетом, высоким артериальным давлением, почечной недостаточностью, артритом и восприимчивостью к инфекциям, включая COVID-19”, – говорит Профессор Роуз Энн Кенни.

Исследование не только показывает, что существует связь между ожирением и снижением мозгового кровообращения, но так же и то, что можно защититься от негативных последствий ожирения с помощью регулярных физических упражнений. Принимая во внимание, что эти результаты имеют значение в глобальном значении, из-за быстро развивающегося глобального бремени ожирения, исследование особенно важно для взрослых ирландцев, поскольку ожирение и избыточный вес являются серьезной проблемой здравоохранения в Ирландии.

Предыдущие исследования показали, что более трети взрослых ирландцев в возрасте 50 лет и старше страдают ожирением и еще 43% имеют избыточный вес. По мере того, как общество готовится к растущему старению населения, эти данные могут быть использованы для разработки значимой политики общественного здравоохранения, которая будет способствовать формированию эффективных и позитивных привычек образа жизни, включающих регулярные физические нагрузки, для смягчения некоторых негативных последствий растущего кризиса ожирения.

 

Подпишитесь на psy.help в Telegram или ВКонтакте.
Помощь психолога