Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Одиночество – это известный фактор риска развития депрессии, но также оно может быть ее симптомом. Специалисты в области психического здоровья, которые лечат пациентов, страдающих и от одиночества, и от депрессии, должны ориентироваться в сложной взаимосвязи между этими двумя состояниями, понимать их и уметь лечить по отдельности.
Чтобы прояснить эту взаимосвязь, исследователи трех университетов совместно с Национальным институтом по борьбе со злоупотреблением наркотиками (NIDA) объединили традиционные психологические оценки с лингвистическими методами и анализом сообщений в Facebook с помощью машинного обучения.
В журнале Nature в статье, опубликованной в npj Mental Health Research, исследовательская группа под руководством ученого-компьютерщика из Пенсильванского университета Шарата Гунтуку и психологом Тингтинг Лю, сообщает, что язык, связанный с депрессией, относится в первую очередь к эмоциям, тогда как язык одиночества больше относится к познанию.
У них также есть общая черта: частое использование языка, описывающего болезнь, боль и негативные эмоции.
“Психическое здоровье имеет огромный спектр различных проявлений – часто с большим количеством общих черт, – но есть и уникальные элементы”, – говорит Гунтуку, профессор компьютерных и информационных наук в Школе инженерных и прикладных наук.
“Поскольку пользователи социальных сетей свободно выбирают слова, которые они используют для описания своих мыслей и эмоций, посты на таких платформах, как Facebook, предоставляют множество лингвистических данных”, – говорит соавтор Лайл Унгар, профессор компьютерных и информационных наук и психологии в Школе искусств и наук. “Язык, который люди используют на Facebook, многое говорит о том, что они чувствуют”.
Чтобы изучить это применительно к одиночеству и депрессии, исследователи получили разрешение собрать 3,4 миллиона сообщений в Facebook от 2986 человек. Затем они провели опросы для оценки депрессии и одиночества, чтобы количественно оценить психологическое состояние и чувство социальной изоляции.
Наконец, они лингвистически проанализировали сообщения в Facebook, чтобы найти конкретные слова, фразы или темы, связанные с одиночеством и депрессией.
В одном из методов, который называется подсчетом лингвистическим подсчетом слов или методом, основанным на закрытом словарном запасе, исследователи использовали базу данных, разработанную психологами Техасского университета, для классификации слов на основе их значения и грамматической функции. Во втором методе, называемом методом открытого словарного запаса, использовалось машинное обучение для извлечения общих слов, фраз и тем, часто встречающихся в сообщениях участников, испытывающих одиночество или депрессию.
Исследователи обнаружили, что как депрессивные, так и одинокие люди с большей вероятностью используют слова, выражающие болезнь, боль и негативные эмоции, включая такие слова, как “дрянной”, “несчастный” и “усталый”. Те, кто не был в депрессии или в одиночестве, чаще использовали выражения, описывающие социальные мероприятия, отношения и положительные эмоции, например, “праздновали”, “свидание” и “игра”.
Этот шаблон был применим к явно эмоциональным словам, таким как “плохой” или “волнующий”, но также и к словам с более скрытыми значениями; например, депрессивные и одинокие люди часто использовали местоимение первого лица единственного числа “я”, тогда как люди, которые не были в депрессии или одиноки, часто использовали местоимение первого лица множественного числа «мы», что подразумевает социальные отношения.
Несмотря на некоторые общие лингвистические показатели, у этих двух языков также были уникальные компоненты.
“Для обозначения этого различия мы используем термин “голова против сердца”, – говорит Лю, научная исследовательница лаборатории Лайла Унгара и NIDA.
Учитывая отдельно одиночество и депрессию, исследователи обнаружили, что язык депрессии включает в себя больше эмоций – “сердце”, а язык одиночества включает в себя больше когнитивных процессов – “голову”. Одинокие люди чаще ссылались на созерцательные действия – чтение, письмо и наблюдение за миром, в то время как депрессивные люди ссылались на свою апатию, боль и замешательство. Эти шаблоны также были применимы к распространенным интернет-аббревиатурам и смайликам, при этом люди в депрессии часто используют хмурый смайлик “=(” и аббревиатуры, такие как “idc” (сокращение от “I don’t care” – “мне все равно”).
“Эти результаты свидетельствуют о том, что одиночество может быть вызвано внутренним когнитивным компонентом, а не просто изоляцией или плохими социальными навыками”, – говорит Лю. “Одиночество может быть вызвано восприятием людьми окружающей среды и социальных угроз внутри ее”, – говорит она. Эта точка зрения также подтверждается предыдущими исследованиями.
“Стратегии, нацеленные на неадаптивное социальное познание людей, более эффективны, чем исследования, сосредоточенные исключительно на социальных навыках”, – говорит она.
В дополнение к информации о том, как терапевты справляются с одиночеством и депрессией, исследователи говорят, что они надеются, что их работа поможет определить, как платформы социальных сетей отслеживают риски для психического здоровья и быстрее реагируют на кризисы психического здоровья. “Вы не можете использовать социальные сети, чтобы поставить кому-то диагноз”, – говорит Гунтуку. “Но социальные сети могут помочь определить, когда кто-то может чувствовать надвигающуюся депрессию, и предоставить необходимые ресурсы”.
Помощь психолога
