Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Растущее число исследований показывает, что целеустремленность человека – то есть степень, в которой он воспринимает чувство направления и цели в своей жизни, – может быть связана с улучшением физического функционирования и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний или когнитивных способностей.
Новая работа, проведенная исследователем Школы общественного здравоохранения Бостонского университета, показала, что у людей с более высоким уровнем целеустремленности более низок риск смерти от любой причины, и что эта связь применима к любой расе, этнической принадлежности и полу.
Опубликованные в журнале Preventive Medicine результаты исследования показали, что эта связь несколько сильнее у женщин, чем у мужчин, но не было обнаружено существенной разницы в зависимости от расы или этнической принадлежности.
“Известно, что наличие цели в жизни улучшает многие показатели здоровья”, – говорит ведущий автор исследования доктор Коитиро Шиба, доцент кафедры эпидемиологии в Школе общественного здравоохранения Бостонского университета.
“В другом исследовании, которое я возглавлял, мы обнаружили, что влияние цели на снижение смертности от всех причин может различаться в зависимости от социально-экономического статуса. В этом исследовании мы расширили предыдущие данные и обнаружили, что благотворный эффект целеустремленности сохраняется независимо от пола и расы или этнической принадлежности”.
Для исследования доктор Шиба и коллеги из Гарвардской школы общественного здравоохранения использовали данные исследования здоровья и выхода на пенсию – национального репрезентативного исследования взрослых американцев в возрасте 50 лет и старше. Команда проанализировала самооценку целеустремленности у более чем 13 000 человек, используя Шкалу психологического благополучия Риффа – широко используемого инструмента, оценивающего различные аспекты благополучия и счастья. Исследователи также изучили риск смертности за восьмилетний период, начиная с 2006-2008 годов.
Результаты показали, что у людей с самой высокой целеустремленностью был самый низкий риск смерти (риск смертности 15,2 процента) по сравнению с людьми с самой низкой целеустремленностью (риск смертности 36,5 процента).
Команда также собрала данные о дополнительных факторах, которые могут влиять на здоровье – социально-экономическом статусе и других демографических характеристиках, базовом физическом здоровье и депрессии, и обнаружила, что роль этих факторов также была связана с повышенной целеустремленностью.
Доктор Шиба предполагает, что более сильная наблюдаемая связь между целью и смертностью у женщин может быть связана с гендерными различиями в использовании медицинских услуг, “одним из постулируемых путей, связывающих цель и здоровье”, – говорит он. “Данные свидетельствуют о том, что мужчины, как правило, недостаточно пользуются необходимыми медицинскими услугами из-за социальных норм. Тем не менее, в будущем необходимо провести исследование механизмов, лежащих в основе гендерных различий”.
Эти результаты могут помочь в формировании будущей политики и других усилий по улучшению здоровья и благополучия.
“Эти данные о неоднородности эффекта говорят нам о том, могут ли целевые вмешательства на уровне населения способствовать укреплению здоровья людей не только в среднем, но и на равной основе”, – говорит доктор Шиба.
“Даже если люди могут рассматривать целеустремленность как “психологический” фактор, ее влияние на здоровье нельзя объяснить исключительно процессами, происходящими в нашем сознании и биологии. Нам необходимо учитывать, как психологический фактор взаимодействует с нашим социальным миром и в конечном итоге влияет на наше здоровье”.
Помощь психолога
