Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Новое исследование показывает, что сонные веретена – кратковременные всплески мозговой активности, возникающие во время фазы поверхностного сна и регистрируемые ЭЭГ – могут регулировать тревожность у людей с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР).
Исследование проливает свет на роль сонных веретен в снижении тревожности при ПТСР, а также подтверждает их установленную роль в передаче новой информации в долговременную память.
Полученные результаты бросают вызов недавней работе других исследователей, которая показала, что веретена могут усиливать навязчивые и насильственные мысли у людей с ПТСР.
Окончательный вариант препринта опубликован в Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging.
“Эти результаты могут иметь значение не только для людей с посттравматическим стрессовым расстройством, но, возможно, и для людей с тревожными расстройствами”, – говорит доктор медицины Энн Ричардс из Департамента психиатрии и поведенческих наук Калифорнийского университета, Института неврологии Вейля и Медицинского центра Сан-Франциско.
“Существуют неинвазивные способы, которые могли бы использовать преимущества этой стадии сна для облегчения симптомов”, – говорит она.
Исследователи включили в исследование 45 участников, которые пережили боевую или небоевую травму; примерно у половины были умеренные симптомы ПТСР, а у другой половины симптомы были более легкими или расстройство протекало бессимптомно. Исследователи изучали сонные веретена в фазе поверхностного сна (NREM2), когда они в основном возникают, что составляет около 50% от общего количества сна.
Для проверки мозговой обработки использовались изображения насилия
В ходе исследования участники приняли участие в “стресс-посещении”, во время которого им показывали изображения сцен насилия – несчастных случаев, военного насилия, а также травм людей и животных или нанесение увечий, перед контролируемым в лаборатории сном примерно спустя два часа.
Оценка тревожности проводились сразу после просмотра изображений, а также после дневного сна, когда проверялось запоминание изображений. Исследователи также сравнили уровень тревожности при стрессовом посещении с контрольным без воздействия этих изображений.
Исследователи обнаружили, что частота веретен была выше во время стрессового посещения, чем во время контрольного.
“Это дает убедительные доказательства того, что стресс был фактором, способствующим специфическим для веретен изменениям ритма сна”, – говорит доктор Никхилеш Натрадж из Департамента неврологии Калифорнийского университета, Института неврологических наук Вейля и Медицинского центра Сан-Франциско. Примечательно, что у участников с более выраженными симптомами ПТСР повышенная частота веретен после воздействия стрессовых изображений снижала тревожность после дневного сна.
Снотворные препараты, электростимуляция могут стимулировать сонные веретена
Дневной сон в исследовании следовал вскоре после воздействия изображений насилия, что поднимает вопрос о том, будет ли сон спустя несколько дней или недель после травмы иметь такой же терапевтический эффект. Исследователи считают, что это вероятно, и указывают на вмешательства, которые могли бы активировать веретена, связанные с поверхностным сном NREM2, принося пользу пациентам со стрессом и тревожными расстройствами.
Отпускаемые по рецепту лекарства, например Амбиен – один из вариантов, который следует изучить дополнительно, “но большой вопрос заключается в том, могут ли веретена, вызванные лекарствами, также вызывать полный набор мозговых процессов, связанных с естественными веретенами”, – говорит Ричардс.
По словам исследователей, электрическая стимуляция мозга является еще одной областью для дальнейшего изучения.
“Транскраниальная электрическая стимуляция, при которой небольшие токи пропускаются через кожу головы для усиления ритмов веретен, или так называемая целенаправленная реактивация памяти, которая включает в себя сигнал (запах или звук), используемый во время экспериментального сеанса и воспроизводимый во время сна, также может вызывать веретена”, – говорит Натрадж.
“Вместо таких изобретений гигиена сна, безусловно, является бесплатным и простым способом гарантировать, что мы входим в фазу сна надлежащим образом, тем самым получая максимальную пользу от веретен сразу после стрессового эпизода”, – говорит он.
Следующий проект исследователей заключается в изучении роли веретен в консолидации и воспроизведении навязчивых и насильственных воспоминаний через много недель после воздействия травмы.
Помощь психолога
