Image by Andres Siimon from Unsplash:

Витамин D защищает от психических проблем

Подсчитано, что каждый восьмой ребенок страдает психическим расстройством. Было выявлено несколько прогностических факторов психических проблем у детей, но многое остается неизведанным. Предыдущие исследования показали, что низкий уровень витамина D в раннем детстве может быть одним из факторов, повышающих риск проблем с психическим здоровьем в дальнейшей жизни. Недавнее финское исследование, опубликованное в журнале  JAMA Network Open, представляет новую информацию о связи между потреблением витамина D и психическим здоровьем.

В новом исследовании, проведенном группой финских ученых, изучалось, снижает ли ежедневная добавка витамина D3, превышающая рекомендуемую дозу в раннем детстве, риск психических симптомов в школьном возрасте.

Исследование является частью клинического испытания витамина D с младенцами, в ходе которого исследуется, как ранний прием витамина D3 влияет на рост и развитие детей.

В ходе исследования детей случайным образом разделили на две группы, одна из которых получала стандартную суточную дозу витамина D в 10 мкг, а другая – утроенную дозу в 30 мкг . Дети получали добавку ежедневно в возрасте от 2 недель до 2 лет.

За детьми было установлено наблюдение, и последнее раз они наблюдались, когда им было от 6 до 8 лет. На последнем этапе наблюдения родители 346 детей оценили психиатрические симптомы своего ребенка с помощью анкеты.

Исследование показало, что ежедневная добавка витамина D3 сверх стандартной дозы снижает риск возникновения интернализирующих проблем в школьном возрасте. Другими словами, родители детей, получавших более высокую дозу, реже сообщали подавленном настроении, тревоге и замкнутом поведении, чем родители детей, получавших стандартную дозу.

Психиатрические симптомы, о которых сообщают родители

Согласно результатам исследования, родители 11,8% детей, которые получали стандартную дозу ежедневной добавки витамина D в размере 10 мкг в возрасте до 2 лет, сообщили о клинически значимых интернализирующих проблемах. Сообщается, что только у 5,6% детей, получавших тройную добавку витамина D, были аналогичные проблемы.

“Наши результаты показывают, что более высокая доза витамина D3 в течение первых лет жизни может снизить риск интернализирующих психических симптомов в позднем дошкольном и раннем школьном возрасте”, – говорит научный сотрудник Университета Тампере Сэмюэл Сандбоге.

“Результаты и их потенциальные последствия интересны, но для подтверждения результатов необходимы дальнейшие исследования”.

“При интерпретации результатов мы должны отметить, среди прочего, что мы изучали психиатрические симптомы только по сообщениям родителей. Кроме того, участниками исследования были дети скандинавского происхождения, проживающие в Финляндии, у которых был хороший уровень витамина D”, – говорит Сандбоге.

Исследователи не обнаружили различий в экстернализирующих проблемах, таких как агрессивное поведение и нарушение правил. При этом различий между общей выраженностью психиатрических симптомов у детей обнаружено не было.

Подпишитесь на psy.help в Telegram или ВКонтакте.
Помощь психолога

Check Also

Избегание солнца связано с тревожностью

Вы когда-нибудь слышали о том, что солнечный свет – лучшее лекарство? Что ж, это может …

Витамин B6 снижает тревожность и депрессию

Ученые из Редингского университета измерили воздействие высоких доз витамина В6 на молодых людей и обнаружили, …