Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Часто дети и молодые взрослые проводят много времени в социальных сетях, что очень беспокоит их родителей и воспитателей. Исследователи из Норвежского университета естественных и технических наук более внимательно изучили влияние использования социальных сетей, таких как Instagram, Snapchat и TikTok, на психическое здоровье молодых людей.
“Распространенность тревожности и депрессии среди молодежи возросла, как и использование социальных сетей. Следовательно, многие люди считают, что должна быть корреляция”, – говорит Силье Стейнсбекк, профессор факультета психологии Норвежского университета естественных и технических наук.
Но недавняя статья Стейнсбекк “Поведение в социальных сетях и симптомы тревоги и депрессии. Четырехволновое когортное исследование в возрасте 10-16 лет”, опубликованное в журнале Computers in Human Behavior, предполагает обратное.
Исследование раннего безопасного развития в Тронхейме
Исследователи из проекта Исследование раннего безопасного развития в Тронхейме в течение шести лет наблюдали за 800 детьми в городе Тронхейме, чтобы найти корреляцию между использованием социальных сетей и развитием симптомов психического заболевания.
“Мы собирали данные раз в два года, начиная с года, когда детям исполнилось десять лет, и до тех пор, пока им не исполнилось 16. Это позволило нам проследить за детьми во время перехода от детства к подростковому возрасту. Симптомы тревожности и депрессии выявлялись в ходе диагностических интервью как с детьми, так и с их родителями”, – объясняет Стейнсбекк.
Результаты исследования были одинаковыми как для мальчиков, так и для девочек. И результаты были одинаковыми независимо от того, публиковали ли дети посты и изображения на своих страницах в социальных сетях или ставили лайки и комментировали посты, опубликованные другими.
Более активное использование социальных сетей не привело к усилению симптомов тревожности и депрессии. Также не было случая, чтобы те, у кого со временем появилось больше симптомов тревожности и депрессии, изменили свои привычки в социальных сетях.
Норвежские исследователи обнаружили слабую корреляцию
В последние годы был проведен ряд исследований, посвященных изучению взаимосвязи между использованием социальных сетей детьми и молодежью и их психическим здоровьем.
Некоторые исследования показали, что использование социальных сетей способствует укреплению психического здоровья, в то время как другие приходят к выводу, что это оказывает негативное воздействие. Но как говорит Стейнсбекк, большинство корреляций слабые.
“Психическое здоровье часто определяется в исследованиях широко и охватывает все – от самооценки до депрессии. Данные часто собираются с помощью анкет”.
“Неясно, что на самом деле измерялось, и часто основное внимание уделялось частоте использования соцсетей, то есть тому, сколько времени молодые люди проводят в социальных сетях”.
“Наблюдая за одними и теми же людьми в течение ряда лет, фиксируя симптомы психического заболевания с помощью углубленных интервью и изучая различные виды использования социальных сетей, наше исследование позволило нам более детально рассмотреть и представить более детальную картину корелляции”, – говорит Стейнсбекк.
Предыдущие исследования, проведенные той же исследовательской группой, показывают, что около пяти процентов молодых людей в Норвегии испытывают депрессию. Распространенность этого заболевания у детей ниже.
Каждый десятый ребенок хотя бы раз в возрасте от четырех до 14 лет соответствовал критериям тревожного расстройства”.
“Использование молодежью социальных сетей – это тема, которая часто вызывает у людей сильные эмоции. Это вызывает большую обеспокоенность как у родителей, так и у специалистов”, – говорит Стейнсбекк.
“Мы надеемся привнести больше знаний о том, как социальные сети влияют на развитие молодежи и их способность функционировать в обществе. Кто особенно уязвим? Кому выгодны социальные сети? Имеет ли значение способ использования социальных сетей?” – говорит она.
Социальная поддержка и уменьшение одиночества
Стейнсбекк и ее коллеги ранее обнаружили, что у девочек, которые ставят лайки и комментируют посты других людей в социальных сетях, со временем ухудшается представление об образе своего тела, но это не относится к мальчикам. Публикации в собственных аккаунтах в социальных сетях никак не повлияли на самооценку, независимо от пола ребенка.
В ближайшие годы исследователи также изучат, как различные действия в социальных сетях, например, кибербуллинг и публикация фотографий обнаженных тел, влияют на развитие молодых людей и их способность функционировать в обществе.
“Наше исследование показало, что если Кари или Кнут будут чаще ставить лайки и публиковать посты в Instagram или Snapchat, у них не повыситься вероятность развития симптомов тревожности и депрессии. Но это не значит, что они не испытывают негативного опыта в социальных сетях, не чувствуют себя зависимыми или изолированными”.
“Некоторые молодые люди могут быть особенно уязвимы, и именно таких людей нам необходимо идентифицировать”, – говорит Стейнсбекк.
В то же время Стейнсбекк также отмечает, что у социальных сетей есть и положительные аспекты.
“Социальные сети обеспечивают пространство для общения и сопричастности, позволяя легко оставаться на связи с друзьями и семьей. Социальные сети могут стать платформой для социальной поддержки и помочь защитить от одиночества молодых людей, у которых мало друзей”, – говорит она.
Об исследовании раннего безопасного развития в Тронхейме
Проект исследует психологическое и социальное развитие детей и молодежи. Цель исследования состоит в том, чтобы суметь ответить на такие вопросы, как:
- Что вызывает у некоторых молодых людей проблемы с психическим здоровьем?
- Почему одни дети хорошо учатся в школе, в то время как другие отстают?
- Как использование социальных сетей влияет на жизнь детей и молодых людей и имеет ли значение то, сколько они играют в игры?
- Что испытывают люди, которые подвергаются буллингу, одиноки или имеют психологические проблемы?
- Какую роль друзья и родители играют в развитии и психическом здоровье детей и молодежи?
- Что способствует развитию у молодых людей привычек правильного образа жизни (включая сон, физическую активность и пищевое поведение)?
В исследовании раннего безопасного развития в Тронхейме ежегодно собирались данные тысяч детей и их родителей, начиная с четырехлетнего возраста. Сейчас участникам исследования исполнилось 20 лет, и девятый этап сбора данных состоится этой осенью.
Помощь психолога
