Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
“Ты такой неряшливый! Приберись в своей комнате.” “Почему ты сегодня такой ленивый? Иди и делай свою домашнюю работу.” Критику всегда слышать не приятно. Но как показало исследование, проведенное доктором Лисанн ван Хаутум, для некоторых подростков это особенно тяжело. Подростки с депрессией, по-видимому, более чувствительны к критике своих родителей, чем их здоровые сверстники.
“Здоровые молодые люди в основном реагируют на родительскую критику, которую они считают неоправданной, например, “ты эгоист”, когда чувствуют, что всегда готовы помочь другим. Им легче не допускать обоснованной критики, поэтому до них доходит критика, с которой они согласны. С подростками, страдающими депрессией, все по-другому: они принимают любую критику близко к сердцу, даже если считают, что слова их родителей оправданны”, – говорит Ван Хаутум.
Магнитно-резонансная томография мозга
Ван Хаутум и другие исследователи из Лейденского университета провели исследование взаимоотношений между родителями и их детьми (12-18 лет). Для изучения мозговой активности молодых людей использовалось МРТ-сканирование, когда они слышали критику и комплименты от своих родителей. Затем они должны были ответить на вопросы о своем настроении и чувствах.
Было обнаружено, что родительская критика активирует области мозга у здоровых молодых людей, которые участвуют в обработке эмоций и боли, другими словами: критика причиняет боль. Для молодых людей, страдавших от чувства депрессии, результаты были в основном такими же . “Но, среди прочего, мы действительно увидели большую активность в гиппокампе – области мозга, которая важна для нашей памяти. Это может означать, что молодые люди, страдающие депрессией, лучше запоминали родительскую критику. Хотя мы пока не можем сказать этого с уверенностью”.
Статья об исследовании недавно опубликована в журнале Psychological Medicine.
Более тонкая настройка в обработке эмоций
Ясно одно: подростки с депрессией после МРТ-сканирования оставили больше отрицательных, чем положительных отзывов, в то время как группа без депрессии не показала в этом никакой разницы. “Похоже, что здоровые подростки гораздо более тонко настраиваются при обработке эмоций”, – говорит Ван Хаутум.
“Они лучше фильтруют критику, которую считают оправданной или неоправданной. Подростков с депрессией любая критика заставляет чувствовать себя хуже. В то же время мы видим, что настроение как депрессивных, так и здоровых подростков повышается, когда им делают комплимент, соответствующий их представлению о себе”.
“Родителям, которые хотят помочь своим детям, следует продолжать с ними разговаривать”, – добавляет Ван Хаутум.
Всегда существует риск недопонимания. Родители относительно часто описывали своих депрессивных детей как ленивых. “Если вы видите, что ваш ребенок проводит весь день на лежа диване или в постели, вы, как родитель, можете подумать, что ваш ребенок ничего не хочет делать, но именно чувства печали и апатии означают, что он просто не ничего может”.
“Поговорите со своим ребенком: “Как ты думаешь, что у тебя хорошо получается? Что тебе подходит? Какими качествами ты гордишься?’ Полезно найти точки соприкосновения, чтобы вы, как родитель, могли активно поддерживать позитивное представление вашего ребенка о себе. Это не значит, что вы вообще больше не должны его критиковать. Критика может быть очень ценной и информативной. Но вы должны отдавать себе отчет в том, что ваши слова могут ударить сильнее, чем вы, возможно, предполагали”.
Помощь психолога
