Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Хотя люди, как только узнают хорошие новости, часто хотят ими поделиться, исследование, опубликованное Американской психологической ассоциацией, показывает, что сохранение хороших новостей в секрете, прежде чем рассказать их кому-то другому, может сделать людей более энергичными и живыми.
“Десятилетие исследований секретности предполагает, что это вредно для нашего самочувствия, но в этой работе рассматривалось только сохранение секретов, которые имеют негативные последствия для нашей жизни. Является ли секретность по своей сути вредной для нашего самочувствия или негативные последствия секретности, как правило, проистекают из хранения негативных секретов?” – задается вопросом ведущий автор исследования доктор Майкл Слепиан, доцент кафедры бизнеса Колумбийского университета.
“Хотя негативные секреты встречаются гораздо чаще, чем позитивные, некоторые из самых радостных событий в жизни начинаются с секретов”.
“Это могут быть тайные предложения руки и сердца, беременность, неожиданные подарки и захватывающие новости”.
Исследование “Светлая сторона секретности: заряжающий эффект позитивных секретов” опубликовано в Journal of Personality and Social Psychology.
Предварительный опрос 500 человек показал, что 76% сказали, что первое, что они сделали бы, узнав хорошие новости, – это поделились бы ими с кем-нибудь. Но есть много позитивных жизненных событий, которые люди могут предпочесть держать в секрете, например, предложение руки и сердца, желанная беременность или покупка предметов роскоши.
Исследователи провели пять экспериментов с участием более чем 2500 человек, чтобы понять, что мотивирует людей хранить позитивные секреты и как это может на них повлиять по сравнению с секретами, который они хранят, потому что считают их неприятными или неловкими.
В ходе одного эксперимента участникам был показан список из почти 40 распространенных типов хороших новостей, который включал, например, такие пункты, как накопление денег, покупка себе подарка или уменьшение долга. Затем участники указали, какие хорошие новости они им известны в настоящий момент, и какие они держат в секрете. Некоторых участников попросили поразмышлять о хороших новостях, которые они держали в секрете, в то время как другие поразмышляли о хороших новостях, которые не были секретными, а затем они оценили, насколько воодушевляли их эти новости и намерены ли они поделиться ими с кем-то еще.
Исследователи обнаружили, что людям были известны среднем 14-15 хороших новостей, причем обычно пять-шесть из них держались в секрете.
Участники, которые размышляли о своих позитивных секретах, сообщили, что чувствовали себя более энергичными по сравнению с участниками, которые обдумывали свои хорошие новости, которые не были секретными. Люди, сообщившие, что они намеревались поделиться своими новостями с другими, также сообщили, что чувствовали себя более энергичными, независимо от того, были ли новости секретными или нет.
“Позитивные секреты, которые люди предпочитают хранить, должны приводить к улучшению самочувствия, а положительные эмоции – известный прогностический фактор ощущения прилива энергии”, – говорит Слепиан. Но в ходе четырех последующих исследований исследователи обнаружили, что позитивные секреты приводят к ощущению прилива энергии не только по этой причине.
В одном из таких экспериментов участникам показали список распространенных типов хороших новостей и попросили их выбрать ту новость, которая, скорее всего, произойдет с ними в ближайшем будущем. Затем одна группа участников представляла, что они держали хорошую новость в секрете до тех пор, пока не сообщат ее своему партнеру позже в тот же день, а другая группа представляла, что в настоящее время они не могут связаться со своим партнером и поэтому не смогут сообщить им новость до конца дня.
Когда участники представляли, что хотят утаить информацию, чтобы сделать известие неожиданным, они были более энергичны, чем когда не могли сообщить новость.
В другом эксперименте участникам предлагалось вспомнить текущий позитивный секрет (секрет, от которого они чувствовали себя хорошо), текущий негативный секрет (секрет, от которого они чувствовали себя плохо) или просто текущий секрет. Исследователи обнаружили, что люди хранят позитивные секреты, в частности, по внутренним или личным причинам, а не потому, что они чувствовали внешнее давление, вынуждающее их хранить информацию в секрете.
По словам Слепиана, в отличие от негативных или неловких секретов, которые часто определяются внешним давлением или страхами, позитивные секреты заставляют людей чувствовать себя энергичнее, когда они могут решить сохранить информацию в секрете.
“Люди часто хранят позитивные секреты для собственного удовольствия или для того, чтобы сделать сюрприз более ошеломляющим. Позитивные секреты чаще выбираются не под внешним давлением, а из-за личных желаний и внутренних мотивов”, – говорит он. “Когда мы чувствуем, что наши действия продиктованы нашими собственными желаниями, а не внешним давлением, мы также чувствуем готовность принять все, что нас ждет впереди”.
Исследователи также обнаружили, что сохранение хороших новостей в секрете может привести к тому, что люди почувствуют себя энергичными и живыми, независимо от того, намерены ли они позже поделиться этой информацией с кем-то или нет.
“Люди иногда идут на многое, подготавливая раскрытие позитивного секрета, чтобы сделать его еще более ошеломляющим”.
“Такого рода сюрприз может быть очень приятным, но удивление – самая мимолетная из наших эмоций”, – говорит Слепиан. “Наличие дополнительного времени – дней, недель или даже дольше – для того, чтобы представить радостное удивление на лице другого человека, позволяет нам уделить больше времени этому волнующему моменту, пусть даже только в наших собственных мыслях”.
Помощь психолога
