Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Даже если вы не знаете о своих языках любви, вы, вероятно, слышали об этом понятии. Распространенность этой теории в поп-культуре только возросла за последние 30 с лишним лет, с тех пор как баптистский пастор Гэри Чепмен опубликовал свою книгу “Пять языков любви: секрет вечной любви”.
Тем не менее, исследователи психологии из Торонтского университета в Миссиссоге недавно показали, что основные предположения Чепмена не выдерживают научного подхода, и предложили новую метафору для поддержания позитивных отношений.
“Мы очень скептически отнеслись к идее о языках любви, поэтому решили проанализировать существующие исследования по этому вопросу”.
“Ни одно из 10 исследований не подтвердило утверждения Чепмена”, – говорит Эмили Импетт, профессор факультета психологии Торонтского университета, которая сотрудничала с аспирантом Гидеоном Парком и доцентом Йоркского университета Эми Муиз. Полученные ими результаты вскоре будут опубликованы в журнале Current Directions in Psychological Science.
Чепмен использует языковую метафору, чтобы показать, как люди склонны выражать и получать любовь. Идея основывается на трех предпосылках: что у каждого человека есть основной язык любви, а всего их пять (физическое прикосновение, слова одобрения, акты служения, качественное проведение времени и подарки) и что, когда пары “говорят” на одном и том же языке любви, это улучшает качество их отношений.
Каждое из этих утверждений опровергалось, когда Импетт и ее команда оценивали их на основе результатов исследований.
“Люди определяют свой основной язык любви, проходя тест Чепмена, когда они должны выбирать выражения любви, которые считают наиболее значимыми”, – говорит Импетт, который также является директором лаборатории отношений и благополучия в Торонтском университете. “Например, это может быть выбор между получением подарков или тем, чтобы держаться за руки. Это компромиссы, которые нам не встречаются в реальной жизни”.
“На самом деле, люди сообщают, что они считают все вещи, которые описываются как языки любви, невероятно важными в отношениях”.
Что касается количества языков любви, то исследования выявили противоречивые данные для пяти языков, которые выделяет Чепмен, тогда как другие исследования отношений показывают, что существуют дополнительные способы выражения и получения любви. “Одна ключевая вещь, которую следует помнить, – это то, что Чепмен разработал пять языков любви, работая с белыми, религиозными, разными по полу, традиционными парами”, – говорит Импетт. “Есть определенные вещи, которые не учитываются, например, подтверждение личных целей партнера вне отношений, что может быть важно для пар с более эгалитарными ценностями”.
Самое главное, Импетт и ее команда не нашли научных доказательств основного утверждения Чепмен о том, что люди, которые выбирают партнеров, говорящих на их языке любви, или учатся говорить на нем, будут иметь более успешные отношения. “Нет никаких подтверждений этому эффекту соответствия”, – говорит Импетт. “Люди в основном становятся счастливее в отношениях, когда они получают любое из этих выражений любви”.
Тем не менее, она и ее коллеги признают, что люди жаждут простых инструментов, которые обещают улучшить их личную жизнь. Книга Чепмена разошлась тиражом более 20 миллионов экземпляров, более 30 миллионов человек приняли участие в онлайн-викторине, а хэштег #lovelanguages набрал 500 миллионов просмотров.
“Каждый хочет иметь хорошие отношения, поэтому мы не просто остановились на том, что заявили о научном опровержении языков любви”, – говорит Импетт.
“Мы предложили альтернативную метафору, основанную на исследовании”.
Их новая метафора предполагает, что отношения подобны сбалансированной диете, где люди нуждаются в полном спектре необходимых питательных веществ (включая факторы, описанные пятью языками любви, а также другие, например, дружеское общение и эмоциональная поддержка), чтобы подпитывать длительную любовь. “Это позволяет сохранить в меню все выражения любви и предлагает партнерам делиться тем, что им нужно в разное время”, – говорит Импетт. “Такой подход учитывает то, что люди и отношения не статичны и не могут быть разбиты на четкие рамки”.
Это не первый случай, когда Импетт подвергает испытанию общепринятые представления об отношениях. “Мне очень нравится оспаривать эти непрофессиональные идеи, потому что моя цель всегда состоит в том, чтобы донести лучшие научные данные до терапевтов и широкой общественности”, – говорит она.
