Photo by Alexander Grey on Unsplash

Эффективен ли страх как инструмент обучения?

У многих из нас сохранились яркие воспоминания, как на нас кричали или как мы чувствовали угрозу со стороны члена семьи, учителя или начальника.

Ужасные переживания часто запечатлеваются в нашей памяти; запоминание пугающих событий важно, чтобы избежать их в будущем. Это нормальная реакция, которая способствует нашему выживанию.

Эта тесная связь между страхом и памятью может навести нас на мысль, что страх может быть эффективным инструментом обучения. Однако исследования показывают, что страх может иметь долгосрочные негативные последствия как для детей, так и для взрослых – и на самом деле он может затруднить осмысленное обучение.

Вот что говорится в исследованиях о том, как и чему мы учимся, когда нам страшно.

Как страх влияет на обучение детей

Страх предназначен для защиты нас от нынешней и будущей опасности.

Если дети сталкиваются с переживаниями, которые вызывают страх, они учатся не исследовать, вовлекаться и приближаться с любопытством к неизведанному, а избегать новых впечатлений.

Постоянное воздействие страха меняет то, как мозг реагирует на внешний мир. Страх запускает стрессовую реакцию в мозге и приводит его в состояние боевой готовности; мы становимся готовыми сверхбыстро и решительно реагировать на поступающие угрозы.

Это может быть уместно, если, например, вы столкнулись с агрессивным незнакомцем. Но такой высокий уровень реактивности непродуктивен в условиях обучения, например, в школе, где нас просят быть открытыми для нового опыта и творчески подходить к поиску решений.

На самом деле области мозга, активируемые, когда мы напуганы, отличаются от тех, которые мы используем, тщательно обдумывая, как решить сложную проблему. Исследования показали, что более примитивные участки мозга берут на себя управление активностью префронтальной коры – “центра управления” мозга, – когда мы находимся в состоянии страха.

Это означает, что планирование, принятие обоснованных решений и использование имеющихся знаний становится очень трудным, если мы чувствуем угрозу или страх.

Дети в своей жизни учатся страху у взрослых

Взрослые играют решающую роль в здоровом развитии реакций на страх, моделируя реакции на неизвестные ситуации. Они также обеспечивают (или не обеспечивают) безопасную среду, способствующую исследованию детьми окружающего мира.

Страху можно легко научиться у значимых взрослых. Исследования показали, что как малыши, так и дети школьного возраста учатся избегать новых переживаний, если родители с ними взаимодействуют или проявляют по отношению к ним признаки страха.

Например, подумайте о том, что ребенок может научиться бояться животных, видя, как реагируют на них его родители. Или, например, постоянные предупреждения “будь осторожен!” в конечном итоге могут вызвать у ребенка слишком сильное беспокойство, которое не позволит лазать по деревьям или рисковать, используя игровое оборудование.

Поведение взрослых также влияет на степень, в которой дети чувствуют себя в безопасности, оставаясь самими собой и уверенно исследуя мир.

Исследования, изучающие поведение родителей, неизменно показывают, что жесткое воспитание (включающее физическую и вербальную агрессию) связано с худшими результатами у детей, включая слабую успеваемость, более высокий уровень агрессии и тревожности и плохие отношения со сверстниками.

Противоположное происходит с родителями, которые, обеспечивая структуру и причины ограничений, проявляют теплоту и поощряют автономию.

Учителя также играют ключевую роль в развитии реакции страха. Учащиеся с большей вероятностью будут мотивированы и будут хорошо работать классах, если учителя “поддерживают автономию”.

Это означает, что учителя:

  • проявляют любознательное и открытое отношение к интересам учащихся
  • стараются узнать их точку зрения и предложить варианты
  • прислушиваются к их мыслям и
  • принимают широкий спектр эмоций (от разочарования, гнева и сдержанности до игривости, радости и любопытства).

Как страх влияет на обучение во взрослой жизни

Многие люди, испытывающие тревожность во взрослом возрасте, в детстве подвергались воздействию среды, в которой они постоянно чувствовали угрозу.

Эти взрослые могут в конечном итоге избегать выполнения новых задач, рассмотрения различных точек зрения и ответов на вопросы. Все это навыки, которые обычно ценят работодатели.

Рабочая обстановка, вызывающая страх, также может быть контрпродуктивной и вызывать стресс.

Исследования показывают, что когда сотрудники воспринимают свою рабочую среду как небезопасную, они с большей вероятностью испытывают эмоциональное выгорание, тревогу и стресс. Стрессовые ситуации также могут повлиять на нашу способность гибко применять то, что мы знаем, к новым ситуациям.

С другой стороны, исследователи утверждают, что доверительные отношения между сотрудниками и их руководителями могут повлиять на готовность работников показывать уязвимость и браться за задачи, связанные с неопределенностью.

Исследователи также обнаружили, что позитивные рабочие отношения могут способствовать креативности на рабочем месте, что делает работу более интересной и приятной.

Так чему же мы учимся, когда нам страшно?

Да, мы учимся на страхе. Вопрос в следующем, чему мы учимся?

В ответ на угрозы и враждебность мы учимся избегать вызовов и соблюдать внешние правила (вместо того, чтобы задаваться вопросом, как можно системно это улучшить). Мы защищаем свои чувства и ограничиваем свои мысли тем, что безопасно.

Разве такое обучение позволяет нам расти и развиваться?

Более чем когда-либо от детей и взрослых требуется творческое сотрудничество для решения сложных проблем.

Это означает умение справляться с неопределенностью и признавать, что иногда мы совершаем ошибки или терпим неудачи.

Для этого требуется безопасная и благоприятная среда – не дома, в школе или на работе, где царит страх.

Поделиться ссылкой

Check Also

Физкультура помогает студентам учиться

Один университетский профессор нашел способ помочь студентам (и самому себе) справляться с долгими лекциями: набираться …

Может ли Тетрис предотвратить ПТСР?

Став свидетелями трагических событий, многие люди обращаются к онлайн-сообществам, чтобы обсудить и осмыслить свой опыт. …