Image by wayhomestudio on Freepik

Что говорит наука о передаче стресса

Передача физиологических состояний в коллективе – это устойчивое явление, которое можно наблюдать и у людей, и у животных. Стресс – это естественная реакция, чаще всего вызываемая потенциальной угрозой физической или психологической целостности человека.

Люди и животные как социальные существа часто испытывают стресс в группах: люди, например, в связи с работой, люди и животные во время стихийных бедствий или животные при столкновении с хищником. Передача стресса между членами группы может способствовать скоординированной реакции или лучшей подготовке отдельных членов коллектива к тому, чтобы справиться с угрозой.

Передача стресса

В экспериментах, проведенных в Констанцском университете, биологи, психологи и ученые в области образования изучали передачу стресса от человека к группе, а также передачу стресса внутри группы.

Психологи Алиса Ауэр, Лиза-Мари Вальтер и Петра Виртц провели исследования коллективного стресса во время письменных экзаменов и выступлений оркестра, а также на рабочем месте. Как сообщает научный руководитель Петра Виртц, они внедрили парадигму, позволяющую “исследовать передачу стресса в стандартизированных лабораторных условиях, контролируя при этом множество потенциальных помех”.

Используя эту парадигму, исследователи обнаружили, что некоторые, но не все стрессовые системы реагируют на передачу стресса. Реакция на передачу стресса напоминает реакцию на собственный стресс, но менее выражена. В дальнейших исследованиях ученые изучают передачу стресса между парами, во время быстрых свиданий и на школьных занятиях.

Передача стресса в группах животных

Докторанты Деннис Хорват и Деннис Минк своим экспериментом показали, что мыши, живущие вместе со стрессовыми мышами, более сдержанны и осторожны, в то время как “нормальные” мыши бегают в колесе и исследуют окружающую среду.

Подобное сильно измененное поведение при стрессе также наблюдалось и в группах птиц: “Птицы, содержащиеся в колониях с другими птицами, подвергшимися стрессу, демонстрировали сильные изменения в своей активности”, – говорит Ханья Брандл, постдокторант из Кластера передового опыта коллективного поведения.

“В частности, сократилось время, которое они тратили на перемещение, и эффективность размножения в колониях различалась пропорционально уровню стресса в их социальной среде. Это демонстрирует сильное воздействие, которое стрессовые факторы могут оказывать не только на тех, кто непосредственно подвержен стрессу, но и на членов группы, которые никогда лично не сталкивались со стрессовым фактором”, – заключает биолог.

Физиологическая синхронизация

Стресс может передаваться не только от коллектива к коллективу, но и среди членов группы существует психологическая синхронизация – даже между животными и людьми, как показано в двух других исследованиях.

Еще одним местом, где наблюдается физиологическая синхронность, является терапия с использованием лошадей. Йенс Прусснер, который руководил исследованиями, говорит: “Основная гипотеза этого проекта заключается в том, что физиологическая синхронизация связана с улучшением симптомов в ходе исследования”.

Первые результаты подтверждают это предположение, поскольку синхронизация вариабельности сердечного ритма пациента и лошади становится более синхронной во время сеансов лечения и между ними. “Интересно, что прошлый травматический опыт отрицательно связан с синхронностью, и синхронизация между терапевтом и лошадью, по-видимому, также смягчает синхронизацию пациента и лошади”, – добавляет Прусснер.

Основываясь на экспериментах, исследователи смогли продемонстрировать, что между членами группы происходит передача стресса и физиологическая синхронизация. На следующем этапе они хотят выяснить, как именно это происходит.

Поделиться ссылкой

About Андрей Гаврилов

Психолог, автор и создатель этого сайта

Check Also

Жесты и осмысление историй в разных странах

Когда мы разговариваем друг с другом, то часто дополнительно к словам используем руки. Жестикуляция – …

Совместное противостояние ненависти

Случаи разжигания ненависти широко распространены во всех сферах общественной жизни и зачастую не вызывают возражений …