Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Исследователи из Университета Вирджинии впервые обнаружили, что эмпатия передается от одного поколения к другому. И все начинается с мам.
“Мы обнаружили, что эмпатия матерей по отношению к своим детям-подросткам в возрасте 13 лет предсказывает эмпатию подростков по отношению к своим друзьям”, – говорит ведущий автор исследования психолог развития Джессика Стерн. “Затем эта способность способность проявлять эмпатию к своим друзьям в подростковом возрасте предсказывает, что гораздо позже, во взрослой жизни, вы станете более поддерживающим родителем”.
Стерн говорит, что эмпатия “действительно важна для всех видов социальных отношений”.
“Она включает эмоциональную часть, которая заключается в способности резонировать с тем, что переживает другой человек”, – продолжает она. “Она также включает когнитивную часть – то есть понимание того, что чувствует человек”.
Это последний вывод многолетнего лонгитюдного психологического исследования, в ходе которого изучалось развитие большой группы людей с детства до взрослой жизни.
Стерн говорит, что они с коллегами наблюдали за 184 разными подростками от 13 до 30 лет. Они засняли, как каждый подросток со своей матерью обсуждают проблему, для решения которой подросток нуждался в помощи. Исследователи отметили, насколько сильно матери проявляли эмпатию к своим детям.
“Затем каждый год в возрасте от 13 до 19 лет подростки выполняли одно и то же задание для обсуждения со своим ближайшим другом, и мы могли наблюдать, насколько сильно подростки проявляли эмпатию, когда у их лучшего друга возникала проблема”, – объясняет Стерн.
Годы спустя повзрослевшие подростки, у которых появились собственные дети, рассказали исследователям о своем родительском поведении, а также об эмпатии к своим собственным детям, когда им было от 3 до 8 лет.
“То, что мы ищем касательно эмпатии – и это наблюдается как у мам, так и у их детей-подростков, когда они разговаривают со своими друзьями, – это такие вещи, как, например, эмоциональная вовлеченность, когда мы наклоняемся вперед в разговоре, киваем, проявляем интерес к тому, что говорит человек”, – говорит Стерн. Они также отмечают проявления эмоциональной поддержки, например, подтверждение чувств человека.
“Я думаю, что, вероятно, новшество этого исследования заключается в том, что оно связывает все, что связано с дружбой в подростковом возрасте, с более поздним родительским поведением”, – говорит Стерн. “Раньше этого не делалось”.
А что, если родитель не видит эмпатии в своем подростке? “Я действительно верю, что эмпатия это навык, которому можно научиться”, – говорит Стерн.
“Одним из компонентов этого является помощь подросткам в попытке задуматься о своих собственных эмоциях и эмоциях других людей”.
Если, например, родитель видит, что его подросток равнодушен к другу, который испытывает трудности, он может спросить, как у друга дела, и предложить подсказки вроде: “Мне было бы очень грустно, если бы я испытывал трудности. Интересно, нужна ли ему какая-нибудь помощь”.
“А затем помогите подростку провести мозговой штурм, что может оказаться наиболее полезным”, – предлагает Стерн. “Возможно, он на самом деле не знает, как оказать поддержку в данном конкретном случае, и ему просто нужно небольшое руководство.
“Родитель может сказать: “Привет, было бы действительно здорово, если бы ты навестил своего друга, позвонил ему или написал смс, чтобы узнать, как у него дела. Я уверен, что он это оценит”.
Новое исследование будет опубликовано в журнале Child Development.
Помощь психолога
