Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Кто в вашей семье планирует отпуск? Кто первым берет на себя заботу о маме и папе или о бабушке и дедушке? Кто организует семейные праздники? Скорее всего, если у вас есть старшая сестра, то это она. И если она единственная в вашей семье, кто этим занимается, возможно, у нее “синдром старшей дочери”.
В вирусном видеоролике на TikTok лицензированный терапевт по вопросам семьи и супружества Кати Мортон рассказала о восьми “симптомах” “синдрома старшей дочери”. Они включают сильное чувство ответственности за других, склонность к чрезмерным достижениям, борьбу с тревогой, стремление угождать людям и устанавливать границы, чувство вины, трудности в отношениях со взрослыми и чувство обиды на своих братьев, сестер и родителей.
“Синдром старшей дочери не поддается диагностике”, – говорит Лори Крамер, профессор прикладной психологии Северо-Восточного университета.
Порядок рождения и пол человека также не означают, что он автоматически приобретает определенные черты или играет определенную роль в семье. Но Крамер, чье исследование сосредоточено на отношениях между братьями и сестрами, говорит, что многие старшие дочери в конечном итоге неосознанно берут на себя обязанности из-за социальных норм.
“Синдром старшей дочери действительно кажется реальным, и на то есть веские причины”, – говорит Крамер. “Когда я слышу о синдроме старшей дочери, я думаю о семьях, где мы непреднамеренно возлагаем бремя на отдельных людей. Это происходит во всем мире, но мы на самом деле не обращаем внимания на то, во что это обходится. Когда кто-то из братьев или сестер больше заботится о других братьях, сестрах или родителях, за это приходится платить.”
Как говорит Крамер, исследования показывают, что девочек-первенцев или девочек старшего возраста часто просят взять на себя заботу о своих младших братьях и сестрах, иногда даже в возрасте до 5 лет. По словам Крамер, таким образом создается семейная атмосфера, в которой старшие девочки социализируются, берут на себя больше обязанностей и учатся более добросовестно относиться к нуждам других.
“Перекладывание ответственности на старшую дочь – это обычная тенденция, которая часто продолжается по мере того, как дети становятся взрослыми и начинают заботиться о престарелых родителях”, – добавляет Крамер. В конечном итоге это может привести к возникновению обиды не только между родителями и детьми, но и между братьями и сестрами. У многих старших дочерей это в конечном итоге формирует их личность и отношения вне семьи.
По словам Крамер, старшие сыновья также не освобождаются от необходимости брать на себя большую ответственность в семье.
Но часто ожидается, что они будут брать на себя финансовые обязательства, а не обязанности по дому или уходу за детьми. По ее словам, первое, как правило, получает больше признания, в то время как работа по дому и уходу за больными, как правило, остается незамеченной.
“Например, когда речь идет о семейном бизнесе, подобные вещи традиционно передаются по наследству старшим сыновьям”, – говорит Крамер. “В некоторых семьях от старших дочерей ожидается, что они будут объединять людей, станут эмоциональным источником поддержки, и… мы не склонны явно ценить многое из того, что они делают. Это незаметно”.
Но такого рода динамика отношений между старшей сестрой, ее братьями и сестрами, а также родителями не являются чем-то само собой разумеющимся. Крамер говорит, что на формирование семейной динамики влияют и другие факторы. К ним относятся разница в возрасте между братьями и сестрами, то, насколько хорошо они ладят друг с другом и как относятся друг к другу, а также наличие у кого-либо из членов семьи заболеваний, требующих повышенного внимания.
“Очень важно, чтобы мы не рассматривали это как гороскоп”, – говорит Крамер. “Семьи очень, очень разные, и иногда родители очень хорошо осознают последствия назначения подобных ролей своим детям. … Что еще более важно, так это по-настоящему взглянуть на роли отдельных людей, братьев и сестер в семье и понять, что мы не можем просто назначить кому-то роль, основываясь только на порядке рождения”.
Такая осведомленность может помочь родителям не попасть в ловушку роли старшей дочери, когда они когда они занимаются воспитанием собственной семьи.
Крамер говорит, что родители, которые стремятся не возлагать слишком большую нагрузку на свою старшую дочь, должны соблюдать баланс и создавать среду, в которой дети могут открыто высказываться, если они чувствуют, что что-то несправедливо.
“Нам не предначертано судьбой играть в нашей жизни эти роли. У нас есть выбор, и это одна из причин, почему я стараюсь не подчеркивать важность порядка рождения и пола. Мы ничего не можем с этим поделать. Но у родителей каждый божий день есть выбор, когда они воспитывают своих детей”, – говорит Крамер.
Помощь психолога
