Психологическая помощь новости психологии и психотерапии
Приближается Рождество, и у многих людей усиливается экономический стресс. Как это ни парадоксально, он может привести к тому, что мы станем покупать еще больше подарков. Недавнее исследование, проведенное Университетом Шевде, показывает, что финансовая тревога и стресс провоцируют импульсивные покупки. Исследование опубликовано в International Journal of Bank Marketing.
“Для людей это способ найти временное облегчение от негативных переживаний из-за своих финансов”, – говорит Джалал Ахамед, доцент кафедры делового администрирования.
Витрины магазинов и интернет-магазины уже готовы предложить покупателям все, что угодно, от ароматических свечей, подходящих для занятий йогой, до зубных щеток, управляемых искусственным интеллектом. Одни с нетерпением ждут начала охоты за подарками, в то время как другие чувствуют растущий комок в животе. Финансовое давление растет, и, к сожалению, оно может привести людей к еще худшему финансовому положению.
Новое исследование, проведенное Университетом Шевде, показывает, что финансовая тревога и стресс могут спровоцировать навязчивые и импульсивные покупки.
“Рождество часто усиливает финансовую тревожность, повышая потребительские ожидания. Это может привести к более импульсивным покупкам, которые служат своего рода временным избавлением от тревожности. .Они могут привести к возникновению негативной спирали, когда продолжающийся финансовый стресс приведет к еще более импульсивным тратам”, – говорит Ахамед.
Рождество делает нас более уязвимыми
Финансовая тревожность связана с тем, как мы думаем о деньгах и что при этом чувствуем, и на это часто влияют наше финансовое положение и прошлый опыт. Низкий доход, многодетность и высокий уровень задолженности являются факторами, усиливающими тревожность. Неправильные привычки в управлении финансами и определенные типы личности могут усугубить ситуацию.
Учитывая все эти факторы, очевидно, что праздничный сезон может стать непростым временем для многих, поскольку возрастает как стресс, так и потребление. К сожалению, импульсивные покупки – лишь одно из нескольких негативных последствий финансовой тревожности. Исследования показывают, что она также влияет на наше психическое здоровье, взаимоотношения и качество жизни.
“Это вредит семейным отношениям и нашему здоровью, ослабляя социальную сплоченность, часто приводя к усилению изоляции. Подводя итог, можно сказать, что финансовая тревожность оказывает глубокое влияние на отдельных людей, семьи и общество в целом”, – говорит Ахамед.
Сравнимо с фобией
Однако многим бывает непросто разобраться со своими финансами. Многие стараются справиться с проблемами, пряча голову в песок. Ахамед объясняет, что финансовую тревожность можно сравнить с фобией.
“Мы часто избегаем своих фобий. Это может дать временное чувство безопасности, но в долгосрочной перспективе ограничивает наши возможности. Точно так же финансовая тревожность может заставить нас избегать проверки своих финансов или решения финансовых проблем, что со временем может привести к возникновению еще более серьезных проблем. Противодействие своим фобиям, даже если это неприятно, может стать неотъемлемой частью их преодоления”.
Помощь психолога
