Депрессия

Депрессия может истощить энергию человека. У пожилых людей для этого может быть очень веская причина: депрессия связана с ухудшением работы крошечных электростанций в наших клетках. Этими энергетическими установками являются митохондрии – крошечные структуры внутри наших клеток, которые выполняют несколько важных задач. Наиболее важной является производство молекул, которые наши клетки используют …

В новом широкомасштабном обзоре исследований утверждается, что противоядие от подростковой депрессии можно найти в школьных спортзалах и на спортивных площадках. Согласно анализу данных 21 исследования с участием более 2400 детей, программы физических упражнений связаны со значительным уменьшением симптомов депрессии у детей и подростков,. “Впервые нам удалось собрать воедино достаточное количество …

Новое исследование, опубликованное в журнале BMC Psychiatry, показывает, что изменения в речи, – в ее скорости, высоте тона, количестве пауз и интенсивности, – могут предсказать, у кого будут более выраженные депрессивные симптомы. Исследовательская группа обнаружила, что они могут спрогнозировать с точностью 93%, кто наберет достаточно высокие баллы по показателю депрессии, …

Новое исследование показывает, что люди, страдающие от симптомов депрессии или тревоги, могут исцелиться, совершая добрые дела для других. Исследование показало, что проявление доброты привело к улучшениям, которые не наблюдались при использовании двух других терапевтических методов, используемых для лечения депрессии или тревожности. “Самое главное, что метод “добрых поступков” был единственным испытанным …

Новые персонализированные подходы к лечению депрессии позволят либо предсказать, когда человек находится в группе риска, чтобы остановить это состояние, либо подобрать оптимальное лекарство. Депрессия – это хроническое заболевание, и за первым эпизодом затяжного сниженного настроения, которое настолько серьезно, что нарушает повседневную жизнь, часто следуют рецидивы. Около половины больных испытывают это …

Лонгитюдное исследование показало, что вызывающее привыкание использование Facebook может увеличить тяжесть депрессии у людей, которым уже поставлен диагноз депрессия. Полученные данные свидетельствуют о том, что чрезмерное использование Facebook может снизить у человека чувство собственного достоинства. Исследование опубликовано в журнале Computers in Human Behavior. Как в научной литературе, так и в …

Каждый год 400 миллионов человек во всем мире страдают от депрессии или тревожности, а пандемия коронавируса только увеличила распространенность проблем с психическим здоровьем. В то же время ощущается нехватка психотерапевтов. В качестве решения были предложены цифровые вмешательства, когда элементы психотерапии предлагаются с помощью компьютерных программ или мобильных приложений. В своей …

С 1960-х годов исследователи постулировали, что большое депрессивное расстройство возникает из-за сбоев в  системе нейромедиатора серотонина, но доказательства этой идеи, хотя и многочисленные, были косвенными. Фактически, недавний всесторонний анализ существующих исследований привел к выводу, что нет убедительных доказательств в поддержку “серотониновой гипотезы”. Вслед за этим некоторые специалисты в этой области …

Ежегодная картина зимней депрессии и меланхолии, более известная как сезонное аффективное расстройство, предполагает наличие сильной связи между настроением и количеством света, которое вы получаете в течение дня. Проще говоря: чем меньше человек подвергается воздействию света, тем сильнее может ухудшиться его настроение. Зимняя хандра – обычное явление, но около 10 миллионов …

В новом исследовании говорится о том, что люди с высоким уровнем невротизма и стресса могут быть подвержены повышенному риску развития депрессивных симптомов, но такая связь может быть смягчена у людей, которые соблюдают пять заповедей буддизма – фундаментальную систему этики для последователей религии. Нахатаи Вонгпакаран из Университета Чиангмая в Тайланде и …