Чувство тревоги за будущее не является чем-то особенно новым, но проблемы, связанные с изменением климата, несомненно, могут вызвать сильное чувство неопределенности. И хотя климатическая тревожность не является медицинским диагнозом, есть некоторые предположения, что она становится все более распространенной и может повлиять на наше психическое здоровье в долгосрочной перспективе. Доктор Сюзанна …
Read More »Метакогнитивный тренинг “остановись и подумай”
Когнитивные тренинги, по-видимому, улучшают аспекты регуляции эмоций у пациентов с тяжелой депрессией. Об этом говорится в новом исследовании, опубликованному в журнале Behavior Research and Therapy. Хотя эмоциональные последствия большого депрессивного расстройства хорошо известны, это состояние также связано с различными когнитивными нарушениями, включая проблемы с памятью, скоростью обработки информации, вниманием и …
Read More »Благодарность изменяет реакцию на стресс
Исследование, проведенное школой менеджмента Калифорнийского университета в Сан-Диего, показало, что у товарищей по команде, которые благодарили друг друга перед выполнением стрессовой задачи, сердечно-сосудистая реакция была лучше, по сравнению с теми, кто не выражал благодарность. Улучшенная реакция сердечно-сосудистой системы приводит к повышению концентрации, большей уверенности в себе, позволяя людям демонстрировать свою …
Read More »Как женщины справляются с алкоголизмом?
Качественное исследование, проведенное исследователями Школы искусств, общественных и гуманитарных наук Университета Сан-Паулу в Бразилии, показывает, что пол влияет на то, как люди, страдающие расстройством, связанным с употреблением алкоголя, справляются со своим состоянием. О результатах исследования сообщается в статье, опубликованной в журнале Drug and Alcohol Review. Профессор Кампос получил разрешение присутствовать …
Read More »Стыд и чувство вины у наркозависимых
Многие люди, которые борются с зависимостью, испытывают сильную вину и стыд из-за употребления наркотиков. Новое исследование, опубликованное в журнале PLOS One, предполагает, что независимо от депрессии этот стыд и чувство вины могут стать серьезными препятствиями на пути к сокращению употребления наркотиков, что имеет значение для выздоровления. Употребление психоактивных веществ – …
Read More »Почему память о страхе выжигается в мозге?
Переживание пугающего события, скорее всего, вы никогда не забудете. Но почему оно остается с вами, когда с течением времени становится все труднее вспомнить другие события? Нейробиологи из Школы науки и инженерии Тулейнского университета и Медицинской школы Университета Тафтса после изучения формирования воспоминаний о страхе в эмоциональном центре мозга – миндалевидном …
Read More »Воспаление кишечника связано с депрессией
Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) – это хроническое заболевание, связанное с воспалением пищеварительного тракта, от которого страдают около 1,6 миллиона американцев. А депрессия затрагивает более 16 миллионов жителей США. Новое исследование, проведенное Медицинской школой Кека Университета Южной Калифорнии, показывает, что у пациентов с диагнозом ВЗК вероятность развития депрессии в девять раз …
Read More »Стресс может сделать людей эгоистичными
Если вы испытываете стресс прямо сейчас, то вы не одиноки. Четверть канадцев сообщают, что испытывают высокий уровень стресса большую часть времени, и почти половина канадцев говорят о том, что стресс усилился с начала пандемии. И, к сожалению, стресс влияет на то, как мы относимся к окружающим нас людям – часто …
Read More »Как справиться с эмоциональным питанием?
Вы знаете, что потеря лишнего веса принесет пользу вашему здоровью. Вы поговорили с врачами о том, как ожирение увеличивает риск возникновения других проблем со здоровьем – болезней сердца, диабета, высокого кровяного давление и некоторых видов рака. Они даже разработали для вас план здорового питания, и вы хотите его придерживаться. И …
Read More »Гендерные различия в математической тревожности
Многие люди испытывают чувство тревоги, напряжения или дискомфорта, когда сталкиваются с математической задачей – это явление известно как математическая тревожность. Женщины, как правило, испытывают ее в большей степени по сравнению с мужчинами, и новое исследование, опубликованное в Journal of Experimental Psychology: General, свидетельствует о том, что это гендерное различие связано …
Read More »