Стресс

Стресс оказывает глубокое влияние на нашу жизнь, ежегодно приводя к ошеломляющим расходам на здравоохранение. Только в США помимо пропущенных рабочих дней расходы достигают 300 миллиардов долларов. Способность справляться со стрессом, известная как устойчивость, может существенно повлиять на то, как мы преодолеваем жизненные трудности. Новое исследование, проведенное Калифорнийским университетом в Лос-Анджелесе, …

Согласно новому исследованию, проведенному Ланкастерским университетом, когда дело доходит до использования цифровых технологий как на работе, так и в семье, женщины подвергаются большему риску “цифровой перегрузки”, чем мужчины. В исследовании, которое имеет важные последствия для неравноправного гендерного разделения цифрового труда, подчеркивается, что женщины чаще, чем мужчины, используют информационно-коммуникационные технологии как …

Согласно новому исследованию, проведенному командой Бингемтонского университета, соблюдение средиземноморской диеты по сравнению с традиционной западной может помочь вам почувствовать, что вы испытываете меньше стресса. “Полученные данные свидетельствуют о том, что люди могут снизить воспринимаемый уровень стресса, который они могут вынести, придерживаясь средиземноморской диеты”, – говорит Лина Бегдаче, доцент кафедры исследований …

Психические заболевания часто впервые возникают в период полового созревания в юном возрасте. Это связано с тем, что во время развития мозга у подростков происходит выраженная перестройка когнитивных сетей. С одной стороны, такая перестройка способствует развитию более сложных когнитивных функций и способности вписываться в социальную среду. С другой стороны, этот этап …

Потеря близкого человека, например члена семьи, может ускорить старение. Об этом говорится в новом исследовании, проведенном Школой общественного здравоохранения Колумбийского университета и Колумбийским центром старения. Исследование показало, что у людей, потерявших кого-то из родителей, супругов, брата или сестру или ребенка, наблюдаются признаки более старшего биологического возраста по сравнению с теми, …

В исследовании, опубликованном в International Journal of Management Practice, изучалась взаимосвязь между стрессом на работе и благополучием владельцев домашних животных. Работа предполагает, что домашние животные могут играть значительную роль в жизни людей не только за счет того, люди являются их владельцами. Исследователи из Университета Минг-Чуань в Тайбэе опросили 228 владельцев …

В исследовании, опубликованном в International Journal of Management Concepts and Philosophy, рассматривается концепция “бей или беги” – поведенческая теория, впервые предложенная американским физиологом Уолтером Брэдфордом Кэнноном в 1915 году. Это представление также называют “гипервозбуждением” или “реакцией на острый стресс” и оно представляет собой физиологическую реакцию животного на угрозу и является …

Исследователи психологии из Университета Маккуори обнаружили, что всего 15 минут в неделю, потраченных на то, чтобы написать о том, как мы успешно справляемся с трудными ситуациями, могут помочь нам стать более жизнестойкими. Новое исследование показало, что люди, которые размышляют о тех случаях, когда они успешно справлялись с трудными ситуациями, могут …

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Molecular Psychiatry, свидетельствует о том, что хронический стресс может влиять на генетический материал спермы и, следовательно, на поведение потомства. Исследование показывает, что высокий уровень гормонов стресса разрушает длинные некодирующие РНК в сперматозоидах. Когда эти измененные РНК вводятся в оплодотворенные яйцеклетки, они приводят к изменениям в …

В современном обществе становятся все более популярными практики осознанности, восходящие к древним медитативным традициям. Предыдущие исследования показали, что эти практики, которые побуждают людей намеренно сосредотачивать свое внимание на настоящем моменте, могут иметь множество преимуществ, таких как снижение стресса, помощь в регуляции эмоций и улучшение концентрации. Исследователи из Университета Гренобль-Альпы, Университета …