Психическое здоровье

В повседневной жизни нас часто поощряют быть уверенными в себе, но не слишком самоуверенными. Высокая самооценка может быть воспринята и как то, и как другое, что приводит к спорам среди широкой общественности и исследовательских сообществ о том, полезна ли самооценка или вредна. Исследование, опубликованное в журнале American Psychologist, пытается ответить …

Просмотр произведений искусства во время посещения галерей и музеев может оказать мощное влияние на настроение, стресс и самочувствие человека. Но справедливо ли это для просмотра произведений искусства в цифровом пространстве? В новом исследовании, проведеннои психологами под руководством Маккензи Труппа и Мэтью Пеловски, изучалось, имеет ли такой же эффект взаимодействие с …

Новое исследование показывает, что преданность бескорыстным ценностям может помочь людям чувствовать себя более уверенно и менее враждебно в стрессовых обстоятельствах. В двух экспериментах участники сосредоточились на своих собственных бескорыстных ценностях, большинство из которых были связаны с пользой для других. Это действие вызвало мозговую активность и чувства, связанные с личной силой, …

Многие из нас, вероятно, слышали о музыкальной терапии и арт-терапии, но как насчет «терапии путешествиями»? В новой междисциплинарной статье Университета Эдит Коуэн предлагается изменить наше отношение к туризму, рассматривая его не только как отдых, но и как отрасль, которая может принести реальную пользу здоровью. Сотрудничество Центра точного здоровья и Школы …

Подобно толстой бархатной повязке на голове, соматосенсорная кора дугообразно пересекает верхнюю часть мозга от одного уха до другого. В течение десятилетий считалось, что соматосенсорная кора отвечает только за обработку сенсорной информации, поступающей от различных частей тела. Однако недавно стало очевидно, что эта структура также участвует в различных стадиях обработки эмоций, …

Высокий уровень оптимизма связан с продолжительностью жизни более 90 лет у женщин разных расовых и этнических групп. Об этом говорится в исследовании, проведенном Гарвардской школой общественного здравоохранения. “Хотя на сам оптимизм могут влиять различные социальные структурные факторы, например, раса и этническая принадлежность, наше исследование показывает, что преимущества оптимизма могут быть …

В статье, опубликованной в журнале Personality and Individual Differences, исследователи провели изучение связей диспозиционного оптимизма и пессимизма с когнитивными способностями во взрослом возрасте. Они обнаружили, что молодые люди с более высоким диспозиционным оптимизмом и более низким пессимизмом имели более высокие умственные способности, а повышенный пессимизм был связан с более низкими …

Слова “распорядок дня” может вызвать в памяти такие слова, как “обыденный” или “обычный”. Во время сбоев в повседневной жизни, вызванных пандемией, распорядок дня, возможно, стал казаться скучным и сковывающим. Однако он может стать мощным инструментом. Он может поддерживать когнитивные функции, укреплять здоровье и обеспечивать полезную деятельность и социальные возможности. В …

По словам авторов нового исследования, обращение к людям с просьбой прекратить пользоваться социальными сетями всего на одну неделю может привести к значительному улучшению их самочувствия, снизить депрессии и тревожность. В будущем это может быть рекомендовано в качестве способа помочь людям управлять своим психическим здоровьем. В исследовании, проведенном группой ученых из …

Можете ли вы определить здоровье человека, посмотрев на его лицо? Исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the Royal Society B, предполагает, что существует взаимосвязь между иммунными функциями организма и воспринимаемой привлекательностью лица. Есть черты лица, которые считаются более привлекательными, независимо от культуры, расы, возраста или происхождения, например, чистая кожа и …