Tag Archives: диета

Вы знаете, что потеря лишнего веса принесет пользу вашему здоровью. Вы поговорили с врачами о том, как ожирение увеличивает риск возникновения других проблем со здоровьем – болезней сердца, диабета, высокого кровяного давление и некоторых видов рака. Они даже разработали для вас план здорового питания, и вы хотите его придерживаться. И …

На протяжении многих поколений люди очарованы связью между разумом и телом. Например, действительно ли люди умирают от разбитого сердца? Действительно ли в здоровом теле здоровый дух? Ученые уже некоторое время изучают связи между психическим и физическим здоровьем. Одна из них связывает депрессию и сердечные заболевания. Исследования показали, что депрессия чаще …

Старая поговорка гласит, что одно яблоко в день избавит вас от необходимости обращаться к врачу, но новое исследование Университета Цинциннати показывает потенциальную пользу для вашего здоровья другой ягоды. Исследователи под руководством доктора Роберта Крикоряна из Калифорнийского университета обнаружили, что добавление черники в ежедневный рацион некоторых людей среднего возраста может снизить …

У вас был тяжелый разрыв отношений, неудачный день на работе или вы просто слишком устали, чтобы готовить. Вы жаждете комфорта, чего-то, что могло бы вас успокоить. Итак, вы тянетесь за… салатом? Скорее всего, нет. Но если вы хотите счастья, то эта листовая зелень – гораздо лучший выбор, чем баночка мороженого …

Селен – минерал, содержащийся во многих продуктах питания, – может обратить вспять когнитивное воздействие инсульта и улучшить обучение и память стареющего мозга. Об этом говорится в исследовании Квинслендского университета. Результаты исследования опубликованы в журнале Cell Metabolism. Как говорит ведущий исследователь доктор Тара Уокер, исследования влияния физических упражнений на стареющий мозг …

Доцент кафедры физиотерапии Университета Кларксона Али Булани проводит исследование, чтобы выяснить, могут ли кишечный микробиом и метаболические пути в кишечнике быть связаны с личностными чертами: умственной энергией, умственной усталостью, физической энергией и физической усталостью. Булани и его коллеги работают над тем, чтобы определить, существуют ли уникальные микробиомы кишечника и метаболомные …

Когда мы думаем о слабоумии, мы часто боимся потери контроля. Но обнадеживающая новость заключается в том, что до 40% случаев деменции можно предотвратить или отсрочить, если изменить привычки в отношении здоровья. У деменции и сердечно-сосудистых заболеваний (сердца и кровеносных сосудов) общие ключевые факторы риска, к которым относятся высокое артериальное давление, …

В исследовании, проведенном Ноттингемским университетом и Лондонским университетом Королевы Марии, была изучена роль молекулы N-оксида триметиламина (TMAO), которая присутствует в рационе людей и вырабатывается организмом при переваривании рыбы. Организация Alzheimer’s Research UK профинансировала исследование, которое дополняет растущий объем работ, направленных на понимание и демонстрацию того, как бактерии в кишечнике и …

В последние годы в поле публичных обсуждений участились эмоциональные, нерациональные, даже взрывоопасные высказывания. Политики терпят оскорбления во время законодательных дискуссий; ученые получают электронные письма и твиты, содержащие словесные оскорбления и угрозы. Что происходит? Эту эскалацию гневной риторики иногда связывают с социальными сетями. Но существуют ли другие факторы, влияющие на стили …

Ученые, проводившие Ирландское лонгитюдное исследование старения (TILDA), опубликовали новое исследование, в котором изучалась взаимосвязь между уровнем содержания фолиевой кислоты и витамина В12 и распространенностью симптомов депрессии у пожилых людей. Исследование, опубликованное в престижном British Journal of Nutrition, показывает, что низкий уровень или дефицит витамина В12 связан с симптомами депрессии, но …